【西藏经典双卧之旅】特价1980元/人3月3日坐着火车去拉萨，双卧10日游（全陪班）

西藏双卧十日游1980元/人；【全程0自费】

出发日期：3月3日（正月二十七）【特价活动仅此一期】

集合时间：以出发前一天通知为准，请勿迟到！

费用包含：焦作到郑州来回车费+郑州到拉萨来回火车双卧票+当地大巴车+景区首道大门票（布达拉宫、大昭寺、巴松错，羊卓雍错、苯日神山、南伊沟.雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海等）+景交+20万户外专业保险+6晚住宿+4正5早餐+矿泉水1瓶/天

报名地址：

焦西亿万店：存在13183132916

乐儿18539125585

大帅19939185780

焦东建行店：大眼妹13203913413

洋洋18864785000

备注：电话+姓名身份证号码+报名那个活动+交款确认！按交款顺序排座位。严禁放鸽子！违者继续承担费用.户外有风险.出行需谨慎！本次活动自由结合，自愿参加，风险自担！约伴人等不承担责任.无团队合作精神者勿入！选择户外请遵守时间和纪律，事多请绕行！

在这个春天里，远在西藏林芝的一场桃花节拉开序幕，唤醒了许多人沉睡多年的心愿。去哪里可以寻找桃源？雪山桃花之中，与牛羊相伴，在蔚蓝天际下，与桃花共舞。这个梦想其实并不遥远，在桃花盛开的地方——西藏林芝，处处是桃花盛开，灿若云霞的桃源。

线路特色

林芝海拔低（平均海拔2900米，而高原反应的临界点是3000米），让游客更好的来适应西藏气候，且林芝气候湿润、风景秀丽，著名的旅游景点非常多，让游客有更充裕的时间更深入的来体验西藏小江南的特色。

行程含：布达拉宫、大昭寺、巴松措、雅鲁藏布江大峡谷、苯日神山、桃花沟、南伊沟、羊湖等精华景点及林芝地区特色美食：石锅鸡和石锅鱼。

是一次藏传佛教人文、雪域高原圣景、大美林芝江南春光的完美结合！

第1天郑州一西安一兰州一青海

交通:火车住宿:火车

郑州乘Z265次（郑州03:40--西宁19:25--拉萨17:05）或乘Z165次（郑州05:14--西宁21:12--拉萨19:17）火车赴拉萨，途径西安、兰州、西宁。(或根据报名情况安排郑州-西宁--拉萨火车卧铺）

第2天青海一格尔木--那曲一拉萨

交通:火车住宿:拉萨

欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】.青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。沿途于车上观赏【昆仑山景】、穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、世界上最高的高原冻土隧道【风火山隧道】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】。【可可西里无人区】、【长江源】、【长江源大桥】、【藏北羌塘大草原】、【错那湖】等。下午【Z265次17:30分抵达，Z165次19:30分】抵达拉萨火车站日光城【拉萨】

可可西里无人区

可可西里无人区

藏北羌塘大草原

藏北羌塘大草原

藏北羌塘大草原

错那湖

拉萨

拉萨

第3天拉萨市内一日游

交通:旅游巴士用餐:早 午 晚住宿:拉萨

早餐后,游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――【布达拉宫AAAAA】（1小时），历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。然后我们登上【药王山观景台】拍摄布达拉宫全景。【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。【八廓街】（游览约40分钟）是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚上欣赏【布达拉宫夜景】。

布达拉宫AAAAA

大昭寺

大昭寺

大昭寺

八廓街

布达拉宫夜景

布达拉宫夜景

布达拉宫夜景

第4天拉萨——巴松措-桃花沟—林芝

交通:旅游巴士用餐:早 午 晚住宿:八一镇

早餐后乘车拉林高速前往林芝，途经林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米），过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，前往【巴松措AAAAA】（约90分钟,）又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。后乘车前往【桃花沟】（60分钟）（具体花期需视当地气候及气温而定），拍摄雪峰下的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天。位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在尼洋河中，人们称它为桃花沟，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。参观结束过后前往八一用晚餐入住酒店。

巴松措AAAAA

巴松措AAAAA

巴松措AAAAA

桃花沟

桃花沟

桃花沟

桃花沟

第5天八一镇—苯日神山—雅鲁藏布大峡谷—八一镇

交通:旅游巴士用餐:早 午 晚住宿:八一镇

早餐后前往世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】（游览约180分钟）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。参观完后，由导游安排前往位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山），神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。参观完后返回八一镇用餐，入住酒店休息。

雅鲁藏布大峡谷景区

雅鲁藏布大峡谷景区

第6天林芝—鲁朗林海—藏民家访—拉萨

交通:旅游巴士用餐:早 午 晚住宿:拉萨

早晨出发前往【鲁朗林海】（色季拉山口，近观南迦巴瓦峰游览约40分钟）色季拉山口最佳观景点观看中国最美山峰--南迦巴瓦峰,观看鲁朗林海,鲁郎林海是一处云山雾海里的森林，有"叫人不想家的"的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。后参观【藏民家访】在这里欣赏藏族舞蹈，观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的，他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。

鲁朗林海

鲁朗林海

鲁朗林海

藏民家访

藏民家访

第7天拉萨-羊卓雍措-拉萨

交通:旅游巴士距离:２２０公里用餐:早 午 晚住宿:拉萨

早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山，到达【羊卓雍措】（游览时间约30分钟）。羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖，是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错：“天上的仙境，人间的羊卓。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨(全程约240公里, 柏油路面，路况较好)晚餐行品尝西藏当地小吃。

羊卓雍措

羊卓雍措

羊卓雍措

羊卓雍措

第8天第八天：拉萨——那曲—— 全天火车

第9天：全天火车 火车行驶24小时

火车上。沿途参观大河风光。

第10天：抵达郑州。

包含项目

1、交通:

郑州--拉萨火卧铺，（火车实名制，只保证有卧铺，不保证铺位车次）

游览地为旅游车辆

2、住宿:入住酒店双标准人间 (保证住宿干净卫生和环境的安全)

3、用餐:标准团队餐，含6早10正餐；正餐餐标为20元/人/餐，早餐酒店供应。

4、导服:专职挂牌地陪导游讲解服务。

5、门票:

行程中所含景点门票全免；以景区政策为准；大昭寺和景交已含；如出现景区无法参观费用不退。

全程专业导游陪同；赠送（布达拉宫、大昭寺、羊湖、当地正宗鲁朗石锅鸡、雅鲁藏布江大峡谷、苯日神山、鲁朗林海、巴松措、南伊沟）以景区免票实际为准。3月9日以后南伊沟景区不在含。

6、儿童:现询

7、老人: