常常在朋友圈看到有人分享这一类文章，《牛人的一天都是如何高效度过的？》、《创投圈里的网红，是如何度过自己的一天的》、《TED演讲：二十几岁的你，究竟该如何度过每一天》……诸如此类的内容，大多非常励志，看完很容易打满鸡血。不过今天，我不想强调高效，而是想和大家探讨一下，如何松弛一些，但又有趣、有意义地度过一天？

就拿周末的一天来说，24小时，你可以干些什么？睡到中午起床，到大街上东摇西晃，或者打一天游戏，看一天剧，刷一天朋友圈……当然，你也可以去逛美术馆！

4月中旬，我从朋友口中得知，一个名为“ART 24 HOURS |上海艺术24小时”的艺术项目将于5月26日登陆上海。这个全新的项目由上海近40家美术馆及画廊联手打造。所谓“艺术24小时”，即观众可以凭一张艺术通票，在活动当日参观上海近20家美术馆及20多家画廊的精彩展览。不仅如此，还有10多场艺文活动在当天举行。

这张通票总价值超过千元，首批秒杀价98元，早鸟票价118元。一听说这个消息，我立刻问他哪里买票（对，现在就可以直接拉至文末，先把票买好）！

24小时跑遍40家艺术场馆？很明显这是不可能的！那怎么逛，才可以把这张通票的价值发挥到最大呢？又或者说，怎么逛，才能看到最让自己心满意足的展览？为了得到答案，我决定先跑一趟！

经过2日奔波，我制定出了4条风格完全不同的逛展路线，分别是“拍照最美”、“最值票价”、“亲子最佳”和“我最时尚”，文章巨长，大家各取所需！希望这份攻略可以帮到你，让你在5月26日度过有趣又有意义的一天。

拍 照 最 美

上海当代艺术博物馆 Power Station of Art

克里斯蒂安·波尔坦斯基：忆所/卡地亚当代艺术基金会 : 陌生风景

上海外滩美术馆 Rockbund Art Museum

行将消退

复星艺术中心 Fosun Foundation

托马斯·萨拉切诺：原地飞行

很多人去逛美术馆或博物馆，都喜欢拍拍照留个念。去年年底，洛杉矶开设世界上第一家自拍博物馆的消息几乎刷遍所有社交平台，可见如果能在美术馆内与展品亲密互动拍照，谁不爱啊！

虽然自拍博物馆离我们有些遥远，但上海也有相当多能让你拍出酷炫照片的展览，之前的就是一个好例子！这次的“ART 24 HOURS”里，也有几个这样的展览，其中最火爆的当然是近期刚刚在PSA开幕的克里斯蒂安·波尔坦斯基：忆所和卡地亚当代艺术基金会 : 陌生风景。

《忆所》被很多人称赞为近年来PSA最好的现当代艺术展之一，开展当晚就已刷屏。这也是法国艺术家克里斯蒂安·波尔坦斯基（Christian Boltanski）在中国的首次大型个展。波尔坦斯基对欧洲乃至亚洲当代艺术的发展影响深远，在他看来，每一个人的记忆虽微不足道却饱含真实独特的价值，他经常选取日常物件作为主要创作材料，以试图建立一座人类档案馆。

展览借助装置、影像、声音、影子剧场，引发参观者从视觉、听觉到心理的情感联系。之前曾在巴黎大皇宫Monumenta展览上亮相的著名作品《无人》（Personnes），这次也会出现在上海当代艺术博物馆的一楼。近十吨衣服堆砌成一座山峰，高达15米的起重机钩爪悬挂在上方，重复抓起、抛下衣服的动作。

《心之档案》也是展览上一大亮点。2016年，我曾去拜访过由波尔坦斯基创建的，位于日本濑户内海丰岛上的心跳档案馆，艺术家从2005年以来开始在全球开展《心之档案》项目，希望可以收集到全世界所有的心跳声。至今，逾12万人的心跳声都被保存在心跳档案馆内。这次展厅内特别设置了一间心跳采集工作室，参观者可以将自己的心跳声刻录保存，或赠与希望永久与之连接生命频率的亲友。

看完《忆所》，可以移步卡地亚当代艺术基金会的陌生风景。展览展出了近100件法国卡地亚当代艺术基金会收藏的当代艺术作品，分别来自森山大道、雷蒙·德巴东、大卫·林奇、蔡国强、黄永砯等30位艺术家。你可以和马克·纽森（Marc Newson）的大飞机合照，也可以在罗恩·穆克的“床”边发发呆，还可以看看北野武做的“企鹅”花瓶和人造花。

当然，这一天不能这样就结束！外滩美术馆的《行将消退》和复星艺术中心的《托马斯·萨拉切诺：原地飞行》都绝对值得前往！

《行将消退》从3月27日开展至今已经1个多月，这个展览也将在“ART 24 HOURS”项目结束的次日闭展。上海外滩美术馆与意大利最负盛名的当代艺术机构之一——山德雷托·雷·雷包登戈基金会合作，呈现来自各大洲23位艺术家的30件作品，让观众对山德雷托·雷·雷包登戈的收藏有一次深度观察的机会。

而复星艺术中心的《托马斯·萨拉切诺：原地飞行》绝对是这次最能疯狂拍照的展览之一！作为托马斯·萨拉切诺的中国首展，这里汇聚了艺术家对于未来世界乌托邦式愿景的重要代表作品。不管是现场的“光影”、“镜面”、“蛛丝”还是“星空”，都极致酷炫梦幻。拍照Tips可直接参考复星艺术中心官方公众号的推送。

这四个展览加起来总票价为210元，逛展线路可以根据我推荐的顺序123或者倒过来都行。

上海当代艺术博物馆 -最后入场18:00

上海市黄浦区花园港路200号

上海外滩美术馆 -最后入场17:30

上海市黄浦区虎丘路20号

复星艺术中心 -最后入场19:30

上海市黄浦区中山东二路600号复星艺术中心

最 值 票 价

余德耀美术馆 Yuz Museum Shanghai

兰登国际:万物与虚无/唐娜·胡安卡: 细胞回响

龙美术馆（西岸馆）Long Museum

杨福东个展《明日早朝》，美术馆新电影 计划 2018

艺仓美术馆 Mordern Art Museum

土木展

上海民生美术馆 Shanghai Minsheng Art Museum

第零空间——反向折叠/约翰·莫尔绘画奖（中国）获奖及入围作品展

昊美术馆 How Art Museum

永恒的流动：扎哈·哈迪德 × 跨界/见者的书信：约瑟夫·博伊斯

除了拍照，相信大家最关心的就是怎么把这张票的价值发挥到最大？别看我一口气写了那么多展馆，放心，你绝对跑得完，因为我就是这么跑过来的。你可以根据我的路线每个都看，也可以选择几个自己感兴趣的慢慢欣赏。

还记得2015年刷屏的《雨屋》吗？今年它再度登陆了上海余德耀美术馆，首次和它背后的艺术家团体“兰登国际”的其他作品一起展出。这个大型装置也是余德耀基金会的收藏之一，所谓“雨屋”，实际是一个在黑暗环境下不断降雨的装置，观众穿梭其中却始终不被淋湿。

除了网红装置《雨屋》之外，现场还有很多好玩的互动性艺术装置，比如雕塑作品《自我与他人》，让参与者看到自己发着光的反射影像呈现在玻璃片构成的数层镜体之内，影像还能跟随自己的动作变化。

旁边一个空间里，艺术家则以光为媒介，让观众任意发挥，塑造无限可能。包括今年首次展出的新作《旋转栅门》以及2016年的《小研究/我（远）》，都让观众透过即时感知的互动体验，探索科技介入艺术所带来的全新感受。

当日同馆内还有艺术家唐娜·胡安卡（Donna Huanca）在中国大陆的首次个展“细胞回响”，这位常驻柏林的美籍玻利维亚裔艺术家以现场表演、绘画、雕塑和织物为主进行创作。

如果说兰登国际的展览有很高的互动性和参与度，那龙美术馆（西岸馆）举办的杨福东个展《明日早朝》带给观众的是更强烈的“浸入式”体验。在美术馆看人拍电影是种什么样的体验？来这里找答案。今年3月24日起，杨福东和他的团队就在龙美术馆（西岸馆）拍艺术电影，并将创作电影的这个过程开放给观众观看，使之变成展览的一部分。创作的电影当天经过剪辑，第二天即时在龙美术馆影像室的屏幕上同步播放，最后呈现出30部“早朝日记”。

我去的时候电影已经快拍完了，能看到大量剪完的成片，据说之后拍摄场地木塔也将开放给所有观众，让大家走进它的内部。

值得一提的是，4月底李宇春与10位艺术家在上海打造了一场名为“菜市场”的展览，其中来自艺术家袁可如的最新作品《科纳瑞恩Conarium》当天也将在龙美术馆现场带来酷炫的表演，去的朋友不要错过！

曾经举办Paul Smith网红展的艺仓美术馆，则以“土木工程”为主角带来设计专展《土木展》。这个展览曾于2016年登陆日本东京21_21 Design Sight美术馆并大受欢迎，这次来到同样选用清水混凝土建筑风格的艺仓美术馆，希望拉近我国民众与土木工程的距离，带领大家了解更多相关知识。这个展览也非常适合亲子路线，所以我会放在后面详细介绍。

民生现代美术馆的《第零空间：反向折叠》，是由日本艺术家黑川良一（Ryoichi Kurokawa）创作的一件感官沉浸式的装置作品。这个作品是黑川良一在2016年作品《Unfold》基础上的升级版，将星辰及星系的形成、演化相关的诸多现象转译成声音、图像及振频，现场非常震撼，甚至可以用燃、爆炸等字眼来形容，观者在黑漆漆的巨大展厅内躺下欣赏，声音与影像互为一体，不断冲击你的视觉与听觉。地板上还安装了换能器，有很明显的震感！年纪太小的小朋友与心脏病患者慎入。

同馆的2018约翰·莫尔绘画奖（中国）获奖及入围作品展也非常值得参观，这次他们还设立了一个“观众奖”，入场观众在前台领取一张投票券，看完展览后选出心中最爱的作品为它投票，得票最多的艺术家将获得2万元的奖金。

最后推荐的昊美术馆非常非常远，但冲着约瑟夫·博伊斯的作品你应该去！之前，昊美术馆就推出年度大展“见者的书信：约瑟夫·博伊斯×白南准”，这个展览的筹备历经两年之久，将两位在“20 世纪艺术史”中留下深远影响的艺术家个展共同对公众呈现。该展本来于5月13日就已结束，但美术馆特意把博伊斯部分的展区延长展期，让没来得及去的观众还可以有机会一饱眼福。博伊斯艺术生涯中的代表性行为艺术录像、装置、署名版数复制品、回顾性文献资料，以及反映博伊斯争议一生的纪录片《博伊斯》都将在现场呈现。

同馆的《永恒的流动：扎哈·哈迪德x跨界》是国内首次呈现建筑大师扎哈·哈迪德跨界设计的展览。很多人认识扎哈·哈迪德，都是通过她的建筑作品，作为首位获得普利兹克建筑奖的女性建筑师，她所独创的设计风格对世界建筑界产生了深远影响。建筑之外，她亦是一位极为善于跨界的大师。这次展览将聚集她跨界领域创作，涉及家具、饰品、首饰、出版等各个领域，为大家提供理解哈迪德不同维度的审美视角。

这8个展览加起来总票价为460元，逛展线路可以根据我推荐的顺序来，虽然昊美术馆最远，但关得最晚，大家可以放在最后一个去，把前面的几个在西岸的场馆连着一路逛完。

余德耀美术馆 -最后入场20:00

上海市徐汇区丰谷路35号

龙美术馆（西岸馆）-最后入场20:00

上海市徐汇区龙腾大道3398号

艺仓美术馆 -最后入场17:30

上海市浦东新区滨江大道4700号

上海民生美术馆 -最后入场17:00

上海市浦东新区世博大道1929号

昊美术馆 -最后入场21:30

上海市祖冲之路2277弄1号

亲 子 最 佳

上海玻璃美术馆 Shanghai Museum of Glass

杜蒙个展：间/玻璃迷宫/天才玻璃艺术家

艺仓美术馆 Modern Art Museum

土木展

上海当代艺术馆 Shanghai Museum of Glass

动漫美学双年展——叙事曲

这几年，带小朋友去逛博物馆和美术馆也成为国内比较新潮且有意义的亲子活动项目，不用在乎天气也无需准备什么，全家出动，让孩子从小亲近艺术，培养审美，也为他们打开通往自由和无限的门。不过年纪太小的小朋友对绘画、摄影一类的艺术展应该兴趣不大，若想他们能够在美术馆中玩得投入和尽兴，我个人会推荐一些加入了装置、多媒体等新兴艺术手法的展览，比如上面提到的三个，都降低了展览观赏人群的年龄。

强烈推荐一大早就去参观上海玻璃美术馆，虽然在宝山有点远，但绝对值得你带着孩子在那呆上一天！它曾被美国媒体评为中国最不容错过的三个博物馆之一，属于世界级别。美术馆主体两层，一楼大小朋友可以通过大量互动装置以及展品，了解玻璃的发展历史；二楼则是当代艺术家的玻璃制品，设计新馆将呈现艺术家杜蒙的个展。

此外有超级适合拍照的由彩色玻璃营造的彩虹桥以及玻璃教堂，还有专门为小朋友而设的儿童馆以及玻璃迷宫，孩子们参观前会收到一本小册子，边看边完成互动题目，最后就能换礼品。DIY区还可以现场手工制作小工艺品并带回家哦～坦白说，因为玻璃美术馆的通票成人要160元/位，1米至1.4米的儿童可购买儿童票80元/位，所以单纯逛完这个馆就已经值回票价！

不过如果还有时间，建议去一趟艺仓美术馆的《土木展》，展览将枯燥的土木设计理念转变为有趣易懂的展品，孩子们可以重新认识生活中最熟悉的铁路、公路、桥梁、水坝等设施。

展览现场有许多互动装置，都能勾起我们童年的回忆，比如触摸被灯光“染”成各种颜色的沙子来了解地形，或是动手堆叠“赵州桥”互动装置。站在《水坝》装置作品前，孩子们会发现脚下出现一个大大的“土”字，而水流也被“土”挡住了。

最后推荐的第六届动漫美学双年展—叙事曲，则以探索动画、漫画和游戏塑造的虚拟与现实为切入点，邀请43位来自全国各地的艺术家参与，作品包括绘画、雕塑装置、VR、动画影像、新媒体交互艺术等各种艺术创作方式，适合喜欢动漫的青少年。

这5个展览加起来总票价为340元，逛展线路建议先去最远的玻璃博物馆，那边还有餐厅，吃完午餐后再逛剩余两个。

上海玻璃美术馆 -最后入场21:00，儿童馆和玻璃迷宫最后入场16:00

上海市宝山区长江西路685号

艺仓美术馆 -最后入场17:30

上海市浦东新区滨江大道4700号

上海当代艺术馆 -最后入场17:00

上海市黄浦区南京西路231号人民公园七号门内

我 最 时 尚

上海当代艺术博物馆 Power Station of Art

克里斯蒂安·波尔坦斯基：忆所/卡地亚当代艺术基金会 : 陌生风景

Prada 荣宅 Prada Rongzhai

“罗马1950-1965”艺术展

chi K11 美术馆 chi K11 art museum

贝蒂·伍德曼个展：宇·宙/赵洋个展：阿赖耶

最后一条线路，可能也是我的私心，因为当看到我特别喜欢的荣宅出现在合作list上时，我就决定做一条属于时尚爱好者的逛展线路。这也是一条非常松弛的线路，你可以先去PSA看看卡地亚当代艺术基金会的藏品，再慢悠悠地到市中心吃个brunch，下午到Prada的荣宅去转一圈，再去chi K11 美术馆，最后在K11解决你们的晚餐！

荣宅到底有多火？相信在之前大半年的各种媒体和社交平台上，你们都感受到它的热度。我去过3次荣宅，每次都有新的发现和惊喜。

这次由Prada基金会筹划的“罗马1950-1965”艺术展，探讨了二战后的艺术和文化在罗马兴起的浓厚艺术和文化氛围。️注意，因为限制人数，请提前预约！

美国艺术家贝蒂·伍德曼（Betty Woodman）的个展“宇·宙”非常好看，这位被认为当今最重要的陶瓷艺术家之一的优秀女性将绘画的平面性与陶瓷、器物的表面性相结合，这也是她在亚洲的首场个展。

这5个展览加起来总票价为265元，逛展线路参考第一段。

上海当代艺术博物馆 -最后入场18:00

上海市黄浦区花园港路200号

Prada 荣宅 -最后入场18:00

上海市静安区陕西北路186号

chi K11 美术馆-最后入场19:30

上海市黄浦区淮海中路300号K11购物艺术中心地下3层

呕心沥血，4条线路总算整理完毕

下面就是最重要的买！票！

“ART 24 HOURS” 艺术通票不设线下售票，

仅在线上平台销售。

方式一：扫描小程序码，进入“走起”购票页面