怀孕初期可以吃肯德基，要注意适当的吃，不要过量食用。肯德基中大部分的食物都是油炸的食物，这类食物吃多了以后容易造成孕妇肠胃不消化的现象，而且对于身体没有什么特别大的营养补充。在孕初期孕妇的身体各项功能都会因为体质的改变而发生变化，肠胃功能的变化很常见。在怀孕初期要多吃营养、易消化吸收的食物，有利于孕妇自身健康和胎儿的发育，刺激类的食物最好不要吃。

孕妇怀孕初期可以吃的食物：

1.新鲜的水果和蔬菜类的食物。可以多吃新鲜的水果和蔬菜类食物，因为新鲜的水果和蔬菜当中，含有各种维生素、矿物质和微量元素，营养是比较丰富的，非常适合孕早期的孕妇食用，不仅对孕妇自身，对胎儿的生长发育，都是比较有好处的。

2.谷类和豆类食物。可以吃谷类和豆类食物，例如大米、白面、杂粮、绿豆、赤豆等食物，或者是坚果类的食物，有利于胎儿的智力和脑部发育。

3.乳制品。牛奶以及各种奶类，因为乳制品当中也含有丰富的锌、铁、磷等微量元素，有利于胎儿的生长和发育。

孕妇怀孕初期不可以吃的食物：

1.怀孕初期禁止吃辛辣刺激油腻的食物。辛辣刺激的食物有活血化淤的功效，比如姜、辣椒、葱等，这类物质吃多了会刺激宫缩，很有可能引起孕妇流产。孕妇怀孕后可能会有反胃的情况，常有胃肠道不适的症状，比如呕吐、腹泻、恶心等，如果再吃油腻的食物会加重胃肠反应，引起身体不适。

2.怀孕初期禁止吃生冷、寒性的食物。生冷的食物大多指刚从冰箱拿出来的冷饮、冰水果等，部分孕妇在怀孕过程中可能会有怕热怕冷的情况，特别是夏天怕热，总喜欢吃冰的食物，这是不对的，冰的食物吃多了很有可能会引起胃肠不适，不利孕妇及胎儿的健康。寒性的食物多指海鲜，比如螃蟹、甲鱼等，这类海鲜吃多了很有可能会有流产的风险。

3.怀孕初期禁止吃罐头食物。罐头食物中大多含一定的食物添加剂，不利于身体健康，部分食品添加剂会影响胎儿的生长发育。