前几天后台收到一条粉丝留言，看得我心里特别不是滋味：“小编，我借了3万网贷，一年下来连本带利要还5万，现在实在还不上了，催收天天打电话骂我，还说要起诉我让我坐牢，我每天都活在恐惧里，真不知道该怎么办！”

其实不光这位粉丝，打开后台消息，满屏都是网贷逾期用户的求助：“催收说再不还钱就上门，我该报警吗？”“网贷逾期影响征信，是不是必须得还？”“借了砍头息的网贷，只还本金行不行？”这些留言背后，是无数被网贷和催收逼得焦头烂额的普通人，他们大多因为一时急需用钱踩了坑，最后被高额利息和暴力催收拖入深渊。

但很少有人知道，不是所有网贷逾期都要慌，也不是所有网贷都受法律保护。有些网贷本身就不合规，哪怕逾期了，平台既不敢起诉你，也得不到法律支持，你完全不用被催收的威胁吓住。关键是要分清“合规网贷”和“违规网贷”，别被催收的话术忽悠，白白多还了冤枉钱。

作为常年关注金融维权的自媒体人，我这几天翻遍了《民法典》《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》等相关法律法规，请教了金融维权律师和资深从业者，整理了近一年来的网贷维权案例，总算把“哪些网贷逾期不用怕”的核心逻辑摸得明明白白。今天就用最实在的大白话，把这些干货一次性说透——到底哪些网贷不受法律保护？逾期后平台为啥不敢起诉？遇到暴力催收该怎么应对？不管你是正在被网贷逾期困扰的人，还是想提前了解避坑的朋友，都建议认真看完，收藏转发给身边有需要的人，别再被网贷平台拿捏了！

很多人逾期后之所以慌，是因为不知道网贷也分“合法”和“非法”。其实我国对民间借贷的监管很严格，只有合规的网贷才受法律保护，违规网贷哪怕你逾期了，平台也没资格要求你全额还款，更不敢真的起诉你。

第一个核心判断标准：利率是否超过司法保护上限。根据最新规定，民间借贷的利率司法保护上限是“合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍”，当前LPR是3.45%，4倍就是13.8%。也就是说，网贷年利率超过13.8%的部分，不受法律保护，你完全可以拒绝偿还。

第二个核心判断标准：是否存在“违规收费”。很多网贷平台会巧立名目收取“砍头息”“服务费”“担保费”“滞纳金”等费用，这些费用大多不合规。比如你借1万，平台先扣2000作为“服务费”，实际到手8000，但还款时却按1万本金计算利息，这就是典型的“砍头息”，这种情况下，本金只能按你实际到手的8000元计算，多出来的2000元根本不用认。

第三个核心判断标准：平台是否有“放贷资质”。正规网贷平台必须持有金融监管部门颁发的“网络借贷信息中介机构备案登记证明”，没有资质的平台就是“非法放贷”，他们的借贷合同本身就是无效的，你只需偿还实际到手的本金，利息和其他费用都可以拒绝。

金融维权律师张律师跟我说：“很多网贷平台本身就不合规，他们所谓的‘起诉’‘坐牢’威胁，都是催收的套路。因为他们心里清楚，真要是闹到法院，他们的违规操作会被曝光，不仅收不回高额利息，还可能面临监管处罚。所以遇到这类网贷逾期，完全不用怕，关键是要掌握维权的方法。”

这5种网贷是最常见的“违规网贷”，本身就不受法律保护，哪怕逾期了，你也不用被催收的威胁吓住。每一种都结合了最新的法律规定和真实案例，用大白话讲清楚“为啥不用怕”“该怎么应对”。

（一）第一种：砍头息网贷，实际到账金额才是本金

这是最普遍的违规网贷类型。简单说就是“借前先扣钱”，比如你申请借5万元，平台以“服务费”“手续费”为由，直接扣掉1万元，实际到手只有4万元，但借贷合同上写的本金还是5万元，并且按5万元计算利息。

根据《民法典》规定，借款的利息不得预先在本金中扣除，利息预先扣除的，应当按照实际借款数额返还借款并计算利息。也就是说，你只需按实际到手的4万元本金还款，按司法保护上限13.8%计算利息，之前被扣的1万元和超出部分的利息，都可以拒绝偿还。

更重要的是，这类平台大多不敢起诉，因为一旦起诉，法院会首先核查本金金额，他们的“砍头息”操作会被认定为违规，最后不仅收不回高额利息，还可能被监管部门调查。遇到这类网贷逾期，催收威胁你时，直接告诉他“你这是砍头息，不合规，我只还实际到手的本金和合法利息，再骚扰我就投诉到银保监会”。

（二）第二种：超高利率网贷，超过13.8%的利息不用还

很多网贷平台打着“低利息”的幌子，实际利率却高得离谱，比如“日息万五”“月息3分”，看似不多，折算成年利率却远超司法保护上限。比如日息万五，年利率就是18.25%；月息3分，年利率更是36%，都远超当前13.8%的司法保护上限。

根据规定，超过司法保护上限的利息，属于“高利贷”，不受法律保护。你只需偿还本金和不超过13.8%的合法利息，超出部分的利息可以拒绝支付。如果平台已经收取了你的高额利息，你甚至可以起诉要求平台返还超出部分的利息。

比如你借了1万元，年利率36%，一年下来要还13600元，其中3600元利息里，超过13.8%（1380元）的部分（2220元），你可以拒绝偿还；如果已经还了，也可以要求平台退还。遇到这类网贷催收，直接拿出法律规定反驳，他们根本没理可讲。

（三）第三种：无资质非法放贷，合同本身无效

这类网贷平台没有任何金融放贷资质，属于“地下钱庄”式的非法放贷机构。他们大多通过微信、QQ、小众APP等渠道放贷，借贷合同不规范，利息和收费标准不透明，还经常伴随暴力催收。

根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，未依法取得放贷资格的出借人，以营利为目的向社会不特定对象提供借款的，借贷合同无效。也就是说，你和这类平台的借贷关系本身就不被法律认可，你只需偿还实际到手的本金，利息、服务费等所有费用都可以拒绝支付。

这类平台最不敢起诉，因为他们的非法放贷行为本身就涉嫌违法，一旦起诉，相当于自投罗网，可能面临罚款、停业甚至刑事责任。遇到这类网贷逾期，催收威胁你时，直接报警，同时向银保监会、地方金融监管局投诉，要求查处他们的非法放贷行为。

（四）第四种：套路贷，不仅不用还，还能报警追责

“套路贷”比普通违规网贷更恶劣，平台会通过“虚增债务”“签订空白合同”“制造虚假银行流水”等方式，一步步让你陷入债务陷阱。比如你借1万，最后被套路成要还10万，还被胁迫签订各种不平等合同。

根据法律规定，“套路贷”属于刑事犯罪，涉嫌诈骗罪、敲诈勒索罪等罪名，不受法律保护。如果你遇到的是套路贷，不仅不用偿还所谓的“债务”，还可以直接报警，要求追究平台的刑事责任，同时向警方提供你被套路的证据（聊天记录、转账记录、合同等），警方会依法查处。

张律师提醒：“套路贷的本质是犯罪，不是普通的民间借贷。很多人被套路后不敢报警，反而被催收威胁着还钱，这只会让平台更加嚣张。遇到套路贷，第一时间报警是最有效的维权方式。”

（五）第五种：违规校园贷/针对老年人的欺诈贷

这类网贷专门针对学生和老年人，通过虚假宣传、诱导借贷等方式违规放贷。比如校园贷，诱导学生借钱消费，收取高额利息和手续费；针对老年人的欺诈贷，以“养老理财”“免费体检”为幌子，诱导老年人借贷，最后让老年人背上巨额债务。

根据监管规定，校园贷已经被全面禁止，针对老年人的欺诈性借贷也属于违规行为。如果你是学生，借了校园贷，或者家里老人遇到了针对老年人的欺诈贷，完全可以拒绝偿还，同时向教育部（校园贷）、市场监管局（欺诈贷）投诉，要求平台退还已收取的违规费用，查处他们的违规行为。

不是所有网贷都不用还，遇到合规网贷（有资质、利率合法、无违规收费），逾期后还是要及时还款，避免影响征信。但如果遇到上面说的5种违规网贷，按下面这4步应对，既能保护自己，又能避免多还冤枉钱。

（一）第一步：先判断网贷是否合规，收集证据

首先搞清楚你借的网贷是不是合规的：查看平台是否有放贷资质、计算实际利率是否超过13.8%、有没有砍头息或其他违规收费。同时保存好所有证据：借贷合同、转账记录、聊天记录、催收电话录音、平台宣传截图等，这些都是你维权的关键。

（二）第二步：主动和平台沟通，明确还款底线

如果确认是违规网贷，主动联系平台客服，明确你的还款底线：只偿还实际到手的本金和不超过13.8%的合法利息，超出部分的利息和违规费用一律不还。沟通时全程录音，向平台表明你已经了解相关法律规定，如果平台继续违规催收，你会向监管部门投诉。

（三）第三步：遇到暴力催收，果断投诉+报警

如果平台拒绝沟通，或者对你进行暴力催收（辱骂、威胁、恐吓、上门骚扰、爆通讯录等），别忍气吞声，立即采取行动：

1. 向监管部门投诉：拨打银保监会投诉电话12378、地方金融监管局投诉电话，或者通过全国互联网金融举报平台（https://jubao.nifa.org.cn）投诉，提交你收集的证据，监管部门会依法核查处理；

2. 报警：如果催收存在辱骂、威胁人身安全、上门骚扰等违法行为，直接拨打110报警，警方会依法制止他们的违法行为，情节严重的还会追究刑事责任；

3. 屏蔽催收电话：下载手机拦截软件，屏蔽催收电话和短信，避免被持续骚扰。

（四）第四步：如果被起诉，积极应诉，提交证据

虽然违规网贷平台大多不敢起诉，但如果真的收到法院传票，也别慌，这反而是你维权的好机会。积极应诉，向法院提交你收集的证据（证明平台违规的合同、转账记录、沟通记录等），法院会根据法律规定，判决你只需偿还合法的本金和利息，超出部分的诉求会被驳回。

张律师跟我说：“很多人收到法院传票就慌了，其实完全没必要。法院是讲法律的，只要你能证明平台违规，法院肯定会支持你的合法诉求。反而平台起诉你，会让他们的违规操作暴露在阳光下，对他们更不利。”

很多人处理网贷逾期时，因为不懂政策，踩了这些误区，最后不仅多还了冤枉钱，还被催收持续骚扰。下面这4个误区，一定要避开！

（一）误区1：“所有网贷逾期都影响征信，必须赶紧还”

只有合规的网贷（接入央行征信系统的），逾期后才会影响征信；违规网贷本身就不合规，根本没资格接入征信系统，哪怕你逾期了，也不会影响你的征信。别被催收“影响征信”的威胁忽悠，先判断网贷是否合规，再决定要不要还款。

（二）误区2：“催收说要起诉我、让我坐牢，我必须得还”

普通网贷逾期属于民事纠纷，不会涉及刑事责任，更不会坐牢，这只是催收的恐吓话术。尤其是违规网贷平台，他们根本不敢起诉你，因为一旦起诉，他们的违规行为会被曝光。只有恶意透支信用卡、诈骗贷款等行为，才可能涉及刑事责任，普通网贷逾期完全不用怕。

（三）误区3：“平台说可以协商还款，先还一部分再说”

很多违规网贷平台会以“协商还款”为幌子，让你先还一部分钱，说剩下的可以减免，结果你还了一部分后，平台又变卦，继续催收你还剩下的钱。遇到这种情况，千万别先还钱，一定要和平台签订书面的协商还款协议，明确还款金额和减免条款，并且保存好协议，再按协议还款。

（四）误区4：“为了还网贷，再借其他网贷周转”

这是最致命的误区！很多人为了还逾期的网贷，又去借新的网贷，结果陷入“以贷养贷”的恶性循环，债务像滚雪球一样越滚越大，最后彻底无力偿还。遇到网贷逾期，哪怕暂时还不上，也别再借新的网贷，及时和平台沟通，或者寻求家人朋友的帮助，实在不行可以通过法律途径维权，千万别走上“以贷养贷”的不归路。

最好的应对就是预防，与其逾期后维权，不如提前避坑。教大家3个方法，远离违规网贷：

（一）方法1：急需用钱，优先选正规渠道

遇到资金困难，优先选择银行贷款、支付宝借呗、微信微粒贷等正规金融机构的产品，这些产品利率透明、合规性强，不会出现砍头息、超高利率等问题，即使逾期，催收也相对规范，不会出现暴力催收的情况。

（二）方法2：借款前，先算清实际利率

借款前一定要问清楚平台的利率计算方式，自己算一下实际年利率，超过13.8%的网贷坚决不借。可以用这个公式计算：实际年利率=（总还款金额-实际到手本金）÷实际到手本金÷借款年限×100%，算清楚后再决定要不要借。

（三）方法3：不签空白合同，仔细阅读条款

借款时一定要仔细阅读借贷合同，看清楚本金金额、利率、还款方式、收费项目等条款，别被平台的“低利息”宣传忽悠。遇到空白合同、条款模糊不清、收费项目不明的情况，坚决不签字、不借款，避免被套路。

网贷逾期不可怕，可怕的是被违规平台的催收套路，白白多还冤枉钱。希望这篇文章能帮到那些正在被网贷逾期困扰的朋友，让大家知道哪些网贷可以依法拒绝，遇到暴力催收该怎么维权。同时也提醒大家，借钱一定要量力而行，优先选择正规渠道，别轻易踩上网贷的坑。

相信大家看完后，心里都有了底。在这里也想听听大家的想法：你有没有遇到过违规网贷？逾期后是怎么应对的？你身边有没有朋友被网贷套路的经历？欢迎在评论区留言分享你的经历和观点，让更多人学会维权，远离违规网贷的伤害！

此文章仅供读者参考，具体的以官方通知为准！