牙结石通常是由于口腔清洁不到位而形成的，牙结石的主要物质是磷酸钙，一旦形成了牙结石就能难再通过刷牙来去除了。有了牙结石后容易引起牙周炎等口腔疾病。那么，牙结石要怎么去除呢？下面就一起来了解一下吧。

牙结石要怎么去除

要想去除牙结石，实际上方法比较简单，做超声波洗牙就可以。临床上有很多的患者口腔里面有大量的牙结石，有的牙结石位于龈缘以上，有的牙尖石位于龈缘以下。

龈缘以上的牙结石，也就是导致口臭，导致蛀牙，导致牙龈炎的牙结石，是肉眼能够看到的牙结石，这种牙结石要去除，超声波洗牙是最好的方法，速度又快，而且损害又小，一般是建议患者每隔6个月到12个月左右，做一次超声波洗牙。如果是龈下的牙结石，可以通过做刮治的方法去除。

如何预防牙结石

1、认真刷牙

除了需要早上晚上各刷牙一次，每次吃完饭以后也应该好好漱口，这是预防和治疗牙结石的一个非常重要的方法，正确的刷牙方式应该是竖着刷，可以把食物的残渣，牙齿表面的一些菌斑以及牙垢有效的清除，能够预防牙结石形成，而且还能够达到按摩牙龈作用，让血液循环速度变得更快。

2、正确饮食

想要消除牙结石正确饮食方式也非常重要，最好能够粗粮细粮搭配在一起吃，还应该多吃一些含有丰富粗纤维的食物，像各种新鲜的蔬菜水果，还有蛋类，肉类，这些食物都需要充分咀嚼，这样就能够起到清洁牙齿作用，平时不要吃太多零食，也不要吃太多甜食。

希望以上内容对您有帮助。