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炒花菜,直接炒还是先焯水?都不对,教您正确做法,出锅又香又脆

2025-04-03 本站作者 【 字体:

炒花菜,直接炒还是先焯水?都不对,教您正确做法,出锅又香又脆

下馆子吃饭,我们都会点一些好吃的下饭菜,比如炒花菜的点单率就很高,爱吃的人不在少数。不过炒花菜看着简单,轮到自己做,却怎么也做不好,要么炒好不入味,要么炒好不脆嫩,都不好吃,到底是怎么回事?

说到炒花菜,有人直接下锅炒,也有人先焯水再炒,不知道你是怎么做的?若是直接下锅炒,不仅耽误时间,还容易炒得花菜发黑口感差;若是先焯水再炒,容易炒得花菜软软的不好吃。

炒花菜,直接炒还是先焯水呢?都不对,教您正确做法,出锅又香又脆,跟饭店的味道差不多。而且不管是谁用这个方法,花菜炒好都很好吃。

下面就来分享一下炒花菜的具体做法,不妨照着做,今后再也不怕炒坏了,每次都能吃得香喷喷。

【五花肉炒花菜】

准备新鲜花菜、新鲜五花肉、大蒜、干辣椒、青椒、豆瓣酱、生抽、鸡精、盐、食用油。

花菜有两种,一种是散花的,一种是紧花的,个人认为一般炒着吃,用散花的更好,炒出来口感好。还有挑选花菜时,尽量选表面没有黑斑的,因为黑斑越多,说明花菜越不新鲜。若实在挑不到没黑斑的花菜,就选黑斑少的。

五花肉选用肥肉多的部分为好,可以煸炒出油脂,和花菜一起炒更好吃。

炒花菜时,大蒜必不可少,增加香气,炒出来更好。辣椒豆瓣酱这些料,可以根据自己的口味选择。

1、花菜掰成小朵,不要太小,否则卖相不好。处理好后装进大盆中,加入一勺食盐和清水,搅动几下,浸泡十分钟。

2、浸泡后抓一抓花菜,再换水清洗两遍。洗净后捞出花菜,沥干水分。

3、五花肉冲洗干净,切成薄片,越薄越好,猪皮要不要都行。蒜切蒜片或者蒜末,干辣椒切段,青椒切块,豆瓣酱剁碎。

4、锅内加油,量多一些,烧到五成热倒入花菜,小火煸炒一会儿,最好用铲子压一压,等到花菜表面微微变黄了,关火盛出。

5、锅内留底油,放入五花肉片,煸炒出油脂,再放入蒜片或者蒜末、葱段、干辣椒、豆瓣酱翻炒,炒出香味。

6、接着倒入青椒翻炒,至青椒断生,再倒入煸炒过的花菜快炒几下。

7、最后加入生抽、鸡精、盐调味,翻炒至花菜上色,就可以出锅了,香喷喷的又不失口感,太好吃了。

炒花菜,不建议直接炒或者焯水后炒,记得这么做,花菜浸泡后先入锅煸炒一会儿,变成微黄色。经过这么处理后,花菜炒出来不仅脆嫩还入味。

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