《道德经》第二章带给我们一个朴素的辩证法思想即对立统一的矛盾规律。世间万物不是孤立存在的，它们之间存在着相互联系，相互依存，相互作用。任何事物都存在着相互依存的正反两面，无所谓绝对的好坏。就像智能手机在我们的生活中既有利也有弊一样。

在这个科技发展日新月异的时代，智能手机已经成为我们生活中不可缺少的一部分。然而，就像一枚硬币有正反两面一样，智能手机在带给我们无数便利的同时也潜藏着诸多弊端。

智能手机带给我们的好处不胜枚举。一.首先它让沟通变得前所未有的便捷。无论亲朋好友身处何方，不管近在咫尺还是远在天涯，通过视频电话我们就能瞬间实现“面对对的交流”。调查显示超过80%的人表示，智能手机让他们与远方的亲朋好友之间的联系变得更加紧密。还拉近了彼此之间的距离。使“天涯若比邻”在现实中成为可能。

二.其次智能手机是我们获取知识的重要工具。无论是学科知识、生活技巧还是最新的科研成果，只要动手查一查，海量信息就会呈现在我们的眼前。学习、工作、生活中遇到什么难题，百度一下就能得到令我们满意的答案。我们的手机上有大量的读书软件供爱好读书的朋友选择。比如我经常使用的“微信读书”就像一个大型的图书馆，历史、经典名著、心理、经济理财、哲学宗教、人物传记、医学健康、生活百科、小说等等各种各样的书籍应有尽有。

三.它也是娱乐消遣的好伙伴，学习、工作累了听一听喜爱的音乐、浏览一下新闻、看一看纪录片，随时随地都能放松我们的心情，陶冶我们的情操，增长我们的见识。

四.出行方面智能手机更能大显身手。各种导航APP让我们不再迷路，为我们提供多种可选的出行方案。在线购票预订酒店能帮助我们轻松搞定旅游出行计划。

说到智能手机的害处也有很多。智能手机遭受人们的诟病，因为它给我们的学习、工作、生活、休闲带来便利，同时也带给了我们巨大的危害。

一.影响我们的身心健康。有研究表明，长时间盯着手机屏幕使眼睛得不到休息，会导致眼睛疲劳、视力下降。据不完全统计，青少年近视的比例呈逐年上升趋势。过度使用智能手机就是其中的重要原因之一。而且总是低头看手机或者玩手机时再来一个“葛优躺”，很容易引发颈椎、脊椎、腰椎问题，很多年轻人年纪轻轻就患上了“老年病”。现在的宅男宅女队伍厐大，吃饭可以点外卖，买东西可以网购，他们的运动量减少了，导致“四高”等富贵病的患病率逐年增加而且还有年轻化的趋势。引起这些疾病的因素很多，缺少运动是其中之一。更可怕的是智能手机还可能影响我们的心理健康，比如看到别人在社交平台上展示的“完美生活”，我们难免会产生羡慕和攀比心理，形成不良的社会风气，更容易使我们产生焦虑和自卑情绪。

二.很多小朋友、年轻人沉迷于网络游戏、抖音视频、朋友圈，导致他们上课学习、工作或生活中精力分散、注意力不集中。很多年轻人通宵达旦地玩手机，白天与黑夜不分完全忽视自然的作息规律。招致了许多来自长辈们的抱怨。有些人在公共场合不顾他人感受，在玩游戏、刷抖音视频时音量很大，严重影响他人的休息和生活。《论语》上说：“己所不欲，勿施于人”，意思是自己不想要的或不愿意的，就不要施加给别人，现在多指人们应懂得换位思考，设身处地的多为别人着想。据说这样的人性格上比较自私，因为他们不知道站在别人的立场考虑问题。

三.给自身的交通安全埋下隐患。有人一边走路一边玩手机，更有甚者骑电动车的时候也有人老是盯着手机屏幕，这样很容易引发交通事故。是对自己、他人以及家庭极不负责仼的行为。《孝经·开宗明义》上说：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”。一个人的身体无论一丝头发还是一点皮肤，都来自于父母亲的赐予。我们应当体念父母对儿女的一片爱心，珍惜爱护自己的身体，这才是遵从孝道的开始。

四.降低我们的社交能力。朋友聚餐、家人团聚，本应是欢声笑语、交流感情的时刻，可现实却是大家都忙于低头刷手机，人与人之间“面对面”的交流变得越来越少。曾经那种真挚而深入的沟通逐渐被手机里的虚拟世界所取代。过多的使用手机还可能造成社交恐惧症，导致与人交通沟通时信心不足。说不好一句完整的话，也不能很好地表达自己。

五.智能手机还容易使我们陷入“信息过量”的困境之中。每天大量的资讯、新闻、广告等扑面而来让我们应接不暇，难于分辨真假。这不仅浪费了我们大量宝贵的时间，还让我们的大脑变得疲惫不堪。我们已经沦为了智能手机的忠实奴隶。

六.很多年轻的父母每天花费大量的时间在手机上，却不断抱怨自己的孩子过度依赖手机。他们不知道言传身教、上行下效在教育中的重要作用。

总之，智能手机有利也有弊，关键是看我们对待手机的态度。不能让它成为我们生活的“主宰”，我们要做它的主人而不是奴隶。合理使用手机让它真正为我们服务。朋友们，让我们放下手机，多去感受真实的世界，投入大自然的怀抱中去吧！