肾对于男人来说是非常重要的器官，当男人超过50岁时，身体的所有功能都会下降，肾脏也不例外。此时，我们应该特别注意身体的维持，锻炼自己的身体是非常重要的，健康的饮食也是非常有效的。男人50岁后，喝4杯壮阳水交换，肾脏更强壮，腰部更强壮，健康更长寿！
1.韭菜种子
很多人都知道韭菜有很好的补肾作用，男人经常吃东西对肾脏健康很有好处，但事实上韭菜种子也有很好的补肾作用。在生活中，男人可以直接用韭菜种子泡水喝，长期坚持可以在补肾方面发挥很好的作用，对健康非常有益，有效地缓解肾虚、肾虚。
2.灵芝
灵芝是一种珍贵的中药，我相信很多人并不十分了解它，如果很多人经常用灵芝浸水喝水，对肾脏健康很有好处，能有效地补肾助阳，增强体质，提高免疫力，延长寿命。-灵芝。
3.金银花
金银花相信每个人都不陌生，它是一种普通的中药，有很好的火效，但是很多人不知道它也有很好的抗炎和利尿作用。男人在生活中经常可以用金银花泡水喝，可以有效地缓解前列腺炎，对肾脏健康也很有益。
4.枸杞
枸杞在补肾补阳方面有很好的作用。我相信大家都很清楚。在生活中，我们只需要把枸杞倒进杯子里，加热水。浸泡后，你可以喝。男人常喝补肾温阳，女人喝则是为了有效抗氧化和滋润面部。
男人的药酒，这里全都有
补精益志酒
用料：熟地黄120克，全当归150克，川芎45克，杜仲45克，白茯苓45克，甘草30克，金樱子30克，淫洋藿30克，金石斛90克，白酒1.25升。
功效：壮阳补虚。
适应证：肾虚阳痿，腰膝酸软，形体消瘦，面色苍老，饮食欠佳。
制法：将上述各药研为粗末，用白布袋盛，置于净器中，将酒倒入，封口，春、夏7日，秋、冬14日开取，去渣备用。
用法：每日早、晚各1次，每次空腹饮用20—30毫升。
注释：方中地黄、当归、川芎补血，茯苓、甘草补气，金樱子、杜仲、淫羊藿温肾壮阳，石斛滋阴。此方药性平和，面面俱到，为保健良方。
补肾延寿酒
用料：熟地黄100克，全当归100克，川芎40克，菟丝子120克，川杜仲50克，泽泻45克，淫羊藿30克，石斛100克，白酒1.5升。
功效：补精血，益肝肾，通脉降浊，疗虚损。
适应证：精血虚所致的早衰、消瘦、阳痿、腰膝酸痛等症。
制法：将上述各药放入瓷坛中，加酒，密封，15日后取用。
用法：每日早、晚各服1次，每次空腹饮用15～25毫升。
注释：熟地黄、石斛滋补肝肾，益精气；全当归、川芎养血活血，补肝脉；菟丝子、淫羊藿温补肾阳；泽泻去湿利尿；杜仲补肝肾，强腰膝。
巴戟菟丝子酒
用料：巴戟天25克，菟丝子25克，白酒500毫升。
功效：补肾壮阳，强筋壮骨。
适应证：肾阳虚的阳痿、尿频。
制法：将二药浸于酒中，封盖14日，即成。
用法：每日2次，每次10—25毫升。
注释：方中巴戟天，补肾阳，壮筋骨；菟丝子又名菟丝实、吐丝子、萝丝子，是旋花科植物菟丝子的种子，性味甘平，入肝、肾经，能补肾固精。二药制酒，互相配合，药力大增
固精酒
用料：枸杞子1 20克，当归（酒洗切片）60克，熟地黄90克，白酒1升。
功效：壮阳补虚。
适应证：阳痿不举。
制法：将上述各药置绢袋中，与酒同入净坛中，置锅中煮沸（隔水），20分钟后取出待冷，封口，埋土中7日后取出备用。
用法：每日早、晚各1次，每次饮用30—40毫升。
注释：枸杞子滋肾、润肺、补肝、明目；当归补血和血、调经止痛，熟地补阳血、益精髓。
海马酒
用料：海马2只，白酒500毫升。
功效：补肾助阳。
适应证：肾虚阳痿，夜尿频数，女子体虚，带下淋漓。
制法：将海马拍碎，放入净瓶中，倒入白酒，加盖密封，1 4日后开启，过滤去渣，即可饮用。
用法：每日1次，每次10毫升，临睡前空腹饮用。
注意事项：孕妇及阴虚火旺者忌用此酒。
注释：海马具有补肾壮阳、调气活血的功效，浸酒后功效增强，可治疗阳痿、遗精、遗尿、虚喘、难产、症瘕、疖疮肿毒等症。
金樱补肾酒
用料：金樱子70克，淫羊藿50克，菟丝子50克，制狗脊50克，女贞子50克，白酒1升。
功效：补肾强身。
适应证：腰困乏软，头晕耳鸣，眼花心悸，兼有遗精，阳痿。
制法：白酒与水各500毫升，煎煮诸药约40分钟，冷却后，再加入白酒500毫升，密封，7日后可饮。
用法：每日1次，清晨饮15—30毫升。
注释：方中淫羊藿、菟丝子、狗脊补肾强身；三女贞子清热益阴；金樱固精止泄。中年人服用此方，滋益肝肾，平补稳妥，甘不为过，温不为燥，直入下焦，男女皆宜。
牛膝肉桂酒
用料：牛膝30克，秦艽30克，川芎30克，防风30克，銬桂30克，独活o克，丹参
30克，云苓30克，杜仲30克，石斛30克，干姜30克，制附子30克，地骨皮25皮，五加皮40克，薏苡仁15克，火麻仁10克，山渣酒1.5升。
功效：温脾补肾。
适应证：腰膝酸软，阳痿滑泄，大便溏，腿脚虚肿，关节疼痛，四肢不温，腹部冷痛。
制法：将上述各药捣碎，用酒浸于干净瓶中，春夏3日，秋冬7日后开，去渣备用。
用法：每日3次，每次服15毫升，空腹温服。
平补酒
用料：肉苁蓉500克，枸杞子250克，巴戟天250克，滁菊花250克，糯米5 000克，酒曲300克。
功效：补肾养肝，益精血，强筋骨，明目，养身益寿。
适应证：因肝肾亏损所致头晕目眩、视力模糊、腰背酸痛、足膝无力等。
制法：先将上药放入沙锅内，加水煎煮5升，再将糯米蒸煮，沥半干；然后将药与汁、糯米、酒曲同倒入坛中，搅匀，封口，放到保温处；经21日后开启，过滤去渣，装瓶备用。
用法：每日2次，每次10—20毫升，早、晚空腹饮用。
注释：方中肉苁蓉、巴戟天、滁菊花、枸杞子四者相合，配成低度药酒，补阳兼滋阴，阴阳互补，互相制约，互相促进，可谓相得益彰。因用以治疗因肝肾亏损所致的头目眩晕、视物昏花、腰背酪痛、足膝无力等症，能获得较好疗效，也可作为保健方应用，久服能益寿。
锁阳苁蓉酒
用料：锁阳60克，肉苁蓉60克，龙骨30克，桑螵蛸40克，茯苓20克，白酒2.5升。
功效：补肾温阳，固肾精。
应证：腰酸，阳痿，早泄，便溏。
制法：将上述各药加工粉碎，用细纱布袋盛之，扎紧口，将白酒倒入净坛中，放人药袋，加盖密封，置阴凉处，隔日摇动数下，经49日后开封，去掉药袋，再用细纱布过滤一遍，贮入净瓶中待用
用法：每日早、晚各1次，每次空腹饮用10～20毫升。
注释：方中锁阳、肉苁蓉补肾温温阳，桑螵蛸、龙骨固精，茯苓健睥利水。
助阳酒
用料：党参15克，熟地黄15克，枸杞子15克，沙苑蒺藜10克，淫羊藿IO克，母丁香10克，远志4克，沉香4克，荔枝肉7个，白酒1升。
功效：补肾壮阳。
适应证：阳痿不举，腰膝酸软，体衰无力。
制法：以上9味，用绢袋盛之，同白酒共置于净器中，封口，3日后将净器放入沸水中煮1 5分钟，再放入冷水中出火毒，再放置21日，即可开启饮用。
用法：每日2次，每次10～20毫升，早、晚空腹温服。
注释：此酒具有补气、补血、健脾、润肺、生津、补肾、安神益智、宁心、理气和中的功效。
振痿酒
用料：海马1只，紫河车60克，紫贝齿30克，壮蛎30克，石决明60克，阳起石30克，龙骨60克，仙茅60克，桑叶60克，蛇床子30克，刺猬皮30克，巴戟天60克，砂仁20克，益智仁40克，菟丝子60克，海参60克，阿胶30克，鹿角胶30克，淫羊藿60克，附片30克，白术45克，人参30克，金樱子90克，淮山药100克，白酒5升。
功效：补肾壮阳，安神定志。
适应证：肾气虚弱，肢软无力，畏寒肢冷，阳痿早泄，记忆力减退，失眠心悸。
制法：将上述各药共研碎末，用白纱布袋盛之，置于净器中，入白酒浸泡之，封口，30日后开启，过滤去渣，装瓶备用。
用法：每日2次，每次5—10毫升，早晚饮用为宜。
仙茅加皮酒
用料：仙茅（用米泔水浸，去赤水尽，晒干）90克，淫羊藿（洗净）120克，五加皮（酒洗净）90克，酒1.5升。
功效：补肝益肾，壮阳强身，散寒除痹。
适应证：腰膝筋脉拘急，肌肤麻木，关节不利，阳痿，子宫寒冷不孕。
制法：将上述各药捣碎，用白纱布袋盛之，悬入醇酒小坛内浸泡，密封，7日后开启，去掉药袋，过滤后装瓶备用。
用法：每日早、晚各饮10-20毫升
仙灵二子酒
用料：淫羊藿30克（切碎），菟丝子30克，枸杞子30克，白酒500毫升。
功效：补肾壮阳。
适应证：肾虚阳痿，腰腿寒冷。
制法：将上药用酒浸泡7日，滤渣后服用。
用法：每日早、晚各服20～30毫升。
注释：方中淫羊藿补肾壮阳，兴奋肾机能而治阳痿，补肝肾壮筋骨；菟丝子补肝肾，益精血、强腰膝，固下元；枸杞子补肾益精，养肝明目。三药制酒，酒助药力，颇具温补肾阳、滋阴填精之功。这个酒方制作方便，疗效颇佳，特别是对早期肾虚阳痿患者，有较好的效果。
