家里摆上一盆花，不仅是为了好看，更是为了家人的健康，这事儿如今成了大家茶余饭后最津津乐道的话题。最近，一种“阳台养生法”在邻里间悄悄流行起来，咱们老百姓图的就是个实惠和健康，与其花钱买保健品，不如在客厅或阳台的方寸之间，种上几盆既能观赏又能调理身体的“天然药箱”，让大病小病全走光，真正把日子过得健康又精致。
金银花绝对是阳台上的“明星选手”，它开花时黄白相间，清新雅致，还没凑近就能闻到淡淡的清香，关键是它特别实用。这花是清热解毒的一把好手，平时觉得嗓子干痒、上火头疼，随手摘几朵晒干了泡水喝，比喝糖饮料强多了。金银花那是相当泼辣，特别好养，放在南阳台多晒太阳，土干了再浇水，哪怕你是养花新手，它也能年年给你开满盆，养久了还能修剪出盆景的韵味，摆在客厅特有面子。
要是家里到了秋冬季节觉得干燥，或者晚上睡觉心烦失眠，那养一盆百合准没错。百合花开的时候硕大优美，仙气飘飘，看着就让人心里舒坦。它的根茎也就是百合瓣，可是个宝，炖汤煮粥的时候放几片，滋阴润肺的效果那是肉眼可见的好。这花皮实着呢，种下一个球根，来年能爆出一大盆，根本养不完。平时也不用太操心，别让它暴晒，保持环境凉爽湿润，花谢了把残花剪掉，来年照样开得欢。
对于喜欢折腾点花草美食的朋友来说，鱼腥草可是个不可多得的好东西。虽然名字听着有点怪，叶片闻着有股特殊味道，但清热解毒、利尿通淋的效果那是杠杠的。新鲜叶子摘下来洗净凉拌，或者煮水喝，都是极好的养生方。而且这植物生命力顽强，几乎不用怎么管，给点水就能活，像老人家里养上一盆，既绿了眼眶，又调理了身体，简直是两全其美。
薄荷也是现在最流行的香草植物之一，叶片翠绿得发亮，手指一搓那股清凉味儿瞬间就提神醒脑。家里养一盆，不管是泡茶、煮菜还是做鸡尾酒，摘两片叶子进去，味道立马提升一个档次。夏天被蚊虫叮咬了，别急着找药膏，摘片薄荷叶捣碎了敷上，止痒消肿效果立竿见影。薄荷就喜欢大水大太阳，卫生间、厨房或者北窗台都能养，随便一养就是满满一大盆。
要说花开得香，还得数茉莉，那可是公认的“人间第一香”。晚上下班回到家，闻着那股浓郁清新的香气，一天的疲惫都消散了大半，还能帮助改善睡眠。养茉莉有个窍门，它专门在新鲜枝条上开花，所以别心疼剪子，定期修剪那些病弱枝，越剪它长得越旺，花开得越密。隔十天半个月给点酸性水，比如水里滴两滴醋，叶子油绿不黄叶，花香能飘满整个屋子。
最后提一提枸杞，这可是咱们老百姓耳熟能详的养生佳品。把枸杞养成盆栽，那档次瞬间就上来了，春天看绿油油的叶子，秋天看红彤彤的小果子，像挂了一树的小红灯笼，喜庆又吉祥。枸杞生命力那是出了名的顽强，老家的院墙根下扔个苗就能长成一片。盆栽养护也很简单，多晒太阳少浇水，果子结多了吃不完，晾干储存起来，平时煮粥泡茶抓一把，既方便又省钱。
当然啦，咱们养这些花草，主要目的是为了装点生活、辅助养生，给平淡的日子添点滋味和健康。但如果身体真的不舒服，还是得赶紧去医院看医生，千万别光指望这几盆花花草草。希望咱们每个人都能在养花弄草的乐趣中，收获满满的健康和好心情，把小日子过得像花儿一样美。
