引起湿疹的因素很多，有过敏体质，对某些事物过敏，或者吃了不该吃的东西，也有的是风吹日晒皮肤干燥，湿疹来了，十分影响心情，身体全身都长湿疹了该怎么办呢？

方法/步骤

全面检查，查找病因：

全身都长湿疹，要及时到医院进行全面检查，查找长湿疹的原因，看是什么原因引起的，如果是过敏体质引起的，就要避免接触过敏源，如：花粉，粉尘，海鲜等，远离过敏源才能有效改善治疗湿疹，早发现，早治疗，不能拖，长湿疹比较痛痒，早治疗效果也比较好。

不要私自换药或换医生：

全身长了湿疹，要及时地用药，但不要私自用药，要严格听从医生的安排，另外如果药物作用不大，也不要马上就换药治疗，很多药物药效不会马上就会出现效果的，要观察一段时间，同时不要轻易地就更换医生，不然对治疗都是有影响的。

养成良好作息和饮食习惯：

全身长湿疹后，要避免过度疲劳，不要熬夜，熬夜会让身体免疫力下降，要休息好，作息有规律，同时要注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如：辣椒、葱、蒜、姜等，还有一些海鲜食品都要注意，多吃含维生素类的蔬菜水果，饮食以清淡为主，不要饮酒吸烟，这样对湿疹都会有好处的。

保持皮肤日常湿润忌用肥皂热水冲洗：

全身长了湿疹后，要注意保持皮肤的湿润性，尤其是长了湿疹的皮肤更要保持湿润，避免干燥，可以使用一些无刺激性的润肤膏等，但不要再化妆了，涂抹化妆品了，平时不要用热水烫洗皮肤，更不要在洗澡的时候使用肥皂，使用肥皂会加重湿疹的发展。在洗患处时，动作要轻，要柔，不要剥掉皮屑，以免造成感染，

衣服宽松透气忌抓挠：

全身长了湿疹，会感觉很难受，痛痒，因此穿的衣服要宽松透气，千万不要紧身，衣服最好选择棉料的，不要穿丝织品或毛织品，棉料透气性能好，还能吸汗；长了湿疹再痛痒，也不能用手抓挠，手上病菌细菌比较多，如果抓破湿疹流水后，虽然暂时感觉舒服点，但已经加重了湿疹的发展。

加强体育锻炼保持愉悦心情：

全身长了湿疹后也不能烦躁不安，心情郁闷，要保持良好的心态，愉悦心情，这样对病情都是有好处的，同时要加强体育锻炼，增强自身体质，提高自身免疫力，这样对湿疹的治疗都是有利的。

忌风吹日晒保持皮肤洁净：

全身长了湿疹后，就要避免外出，尤其是春天天气干燥季节，一定要在家休养，风吹日晒都会让皮肤更干燥，加重湿疹；要保持皮肤清洁，千万不要挤压湿疹，在感觉皮肤稍微痛痒的时候，可以用淡盐水清洗，并且要时刻关注湿疹的发展，如加重要立马上医院。

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