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现在的新一代年轻人可能是生活或者是生活是的压力太大了，年纪轻轻的就已经开始脱发、白发。虽然有白头发对身体不会有太大的影响，但是年纪轻轻就有白头发，自己看着心里总会有一点点的不舒服。傻子才染发，马齿苋这么用，不论白发多久，十分钟乌润如丝绸，100年不染发。

桑叶洗头可以护法、防脱发

桑叶水洗头是从古代医术《千金方》中演化而来。最好是现洗头发，现采桑叶，这样新鲜。揉搓出汁液，过滤干净，先用清水淋湿头发，再把桑叶汁液倒在头发上，反复揉搓10-15分钟，使汁液充分被头发吸收，达到滋润头发的目的，再用洗发水洗发，清水漂洗干净就行了。

何首乌洗头发可以乌发、黑发

首乌性温，能够滋养头发，赋予秀发深层营养，使秀发强韧不易折断。它的美发作用从唐代起就已经广为流传。可以用首乌熬水兑水的比例洗头，不可以用大量的何首乌水洗头发。首乌是传统的美发良品，它的名字就是从它能够乌发美发而来。

多久洗一次头比较好

洗头属于一个个人清洁的问题，有些爱干净的朋友喜欢头发一天一洗，但是这样会使发质枯燥受损。专家建议可以两天洗一次头发，这样既能保持头发的洁净，也不会损伤发质。最多不要超过三天还哦不洗头，这样长久很容易长头皮屑。

小贴士

现在人用淋浴洗头的情况比较的多，这个时候我们就要注意，不要站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。