现在的人生活压力大，熬夜加班，生活不规律，身体过度消耗，气血不足的人群很普遍，以前女性朋友常见，现在男性朋友也比较多。
脸色蜡黄，没有精气神儿，注意力不集中，动不动就感到疲劳，喜欢躺平，不爱运动。
有的时候上个楼梯感觉心慌、气短的，平常有时候也会头晕、乏力，吃什么都没胃口，吃多了还不消化，容易拉肚子，动不动就容易出汗等等虚弱的表现。这些个小毛病正在提醒你，身体出现问题了需要进行保养了。
想要摆脱身体虚弱的困扰，拥有健康活力的生活吗？
十全大补汤就是你不二的选择！
十全大补汤出自《太平惠民和剂局方》。
药物组成有：人参、肉桂、川芎、熟地、茯苓、白术、甘草、黄芪、当归、白芍，加姜、枣引子。
为什么说它是八珍汤的加强版呢？
细心的朋友会发现它比八珍汤多了肉桂和黄芪两味药，共十味药组成。
八珍汤是四君子汤与四物汤的组合版。
人参、茯苓、白术、甘草四味药组成四君子汤，补气的基础方。
脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃气虚，它的容纳食物和运化食物的能力就会收到影响，因此会出现吃饭不香，没有胃口，不知道饿。
脾的运化功能失常，体内的湿气就会聚集，不能正常的排泄出体外，形成内湿，反过来也制约着脾，胃吸收的营养物质，脾也不能正常的运送到身体的各个地方，身体营养缺失，就会乏力、倦怠、说话没力气。
脾胃虚弱，气血生化就会不足，不能充盈，面色萎黄，没有色泽。
正如《医方考》所说：“夫面色萎白，则望之而知其气虚矣；言语轻微，则闻之而知其气虚矣；四肢无力，则问之知其气虚矣；脉来虚弱，则切之而知其气虚矣。”
治之补益脾胃之气，以复其气助运化收纳之功。
人参益气，健脾养胃；白术健脾燥湿；茯苓健脾渗湿；甘草，益气，调和诸药。四味药共凑益气健脾养胃之功。
川芎、熟地、白芍、当归四味药组成四物汤，补血的基础方。
血虚与心、肝两脏关系最为密切。心主血，藏神，心血虚则心神失养，因此心悸、失眠、心慌、胸闷；肝主藏血，肝血虚则肝失所养，不能上荣头目，出现头晕、目眩。
女子以血为用，血虚对女子影响比较常见，如月经异常，量少，色淡。治疗以补血养血为主。
熟地，补肝肾，益肾精，补足先天之本，长于滋阴养血；当归养血，活血；白芍，养肝阴，滋肝血；川芎，活血，行气。
全方配伍，补血中兼行气，补血行血，补而不滞。
《成方便读》中说：“夫人之所赖以生者，血与气耳，而医家之所以补偏救弊者，亦惟血与气耳。故一切补气诸方，皆从四君化出；一切补血诸方，又当从四物而化也。补气者，当求之脾肺；补血者，当求之肝肾。”
方中加入黄芪，增强补气之力，气行则血行，气能生血，有补气行血、生血之意，和当归两味药构成当归补血汤；加入肉桂，以助阳，温阳助气，推动气行之功。
全方配伍温补气血，补脾胃之气，健脾胃之功；调补肝肾之血，填补先天，补足后天，气血充足，精神充沛，活力爆棚。
