四君子汤与四物汤相合，便是中医大名鼎鼎的八珍汤，是气血双补的经典良方。四君子汤主打补气健脾，四物汤专攻养血活血，二者合一，气能生血、血能载气，专门改善气血两虚、面色萎黄、手脚冰凉、乏力犯困、头晕心慌、精神不振等问题，温和滋补不上火，男女老少、体质虚弱者都能调理。
一、八珍气血乌鸡汤
准备材料：当归6克、川芎5克、白芍8克、熟地10克、党参10克、白术8克、茯苓8克、甘草3克、乌鸡半只、红枣5颗、生姜3片、盐适量。制作过程：乌鸡切块冷水下锅焯水，撇去浮沫后捞出洗净；所有药材用清水快速冲洗干净；将乌鸡、药材、姜片、红枣一同放入砂锅，加足量清水，大火烧开转小火慢炖2小时，出锅前加少许盐调味即可。这道汤气血双补、健脾养血，适合气血严重不足、面色苍白、体虚乏力、产后虚弱、术后调理的人群，暖身滋补，恢复体力效果极佳。
二、八珍瘦肉养生汤
准备材料：四物料包1份、四君子料包1份、猪瘦肉300克、枸杞少许、盐少量。制作过程：瘦肉切块焯水去腥味，药材洗净备用；把瘦肉与药材一同放入炖盅，加水隔水蒸炖1.5小时，最后放入枸杞煮10分钟，加盐调味。汤品清淡不油腻，补气养血、温和滋养，适合脾胃虚弱、消化不好、容易疲劳、脸色差的人，老人和上班族日常喝也非常合适。
三、八珍益气补血粥
准备材料：当归3克、熟地5克、党参6克、白术5克、茯苓6克、大米50克、小米30克、红糖少许。制作过程：先将所有药材加水煮20分钟，滤出药汁；大米小米淘洗干净，用药汁熬煮成粥，小火慢熬40分钟至浓稠，出锅前加少量红糖调味。粥品易消化吸收，健脾补气、养血安神，适合气血不足、睡眠差、食欲不振、体质偏弱的人群，早餐吃一碗，全天精神足。
四、八珍养气血代茶饮
准备材料：熟地5克、白芍5克、党参6克、茯苓6克、红枣2颗、枸杞5粒。制作过程：所有食材洗净，放入养生壶，加清水600毫升，煮沸后转小火煮20分钟，放温代茶饮用，可反复冲泡至味淡。这款茶饮制作最简单，日常补气养血、缓解疲劳，适合工作繁忙、经常熬夜、气血亏虚、脸色暗黄的人长期饮用，方便坚持，越喝气色越红润。
温馨提示：食疗方仅为日常养生调理，服用前请咨询专业医师，根据个人体质适量食用。
