提升办公室体验的神器有很多，有提升办公效率的，有美化办公氛围的，但是我想推荐的是提升办公健康度的神器，毕竟久坐已经成为了白领职业病最大的罪魁祸首
那么应对久坐的办公室神器也有不少，如果说要给神器分等级的话，我要推荐的三项，应该算是“核武器”的级别了，分别是：
人体工学椅显示器支架电脑升降桌
这三项组合在一起，就能在健康办公方面有质的提升，我分别来讲：
一、人体工学椅
在生活中我们不管是站着、坐着还是趴着，腰椎和脊柱都是在承受一定的压力的，这些压力对于脊柱来说是很大的负担：
当我们直立坐姿时，腰椎的受力是站立时的1.5倍
前倾坐姿是站立的2倍
趴在桌面上的坐姿是站立的2.5倍
如果长期不能保持正确的坐姿的话，就会导致腰间盘相关的疾病，人体工学椅可以通过给腰部、肩部和臀部的支撑，使得腰椎能够自然的挺起，让脊柱维持在一个相对健康的曲线，从而保持腰椎的健康，一款好的人体工学椅，可以让我们的腰“保持青春”
人体工学椅的产品类型很多，我们在电商网站上搜索可以看到格式各样的椅子，很容易挑花眼，其实总得来看，选购人体工学椅就要从结构出发，从气柱、腰撑、椅背、坐垫、手托、头枕、以及脚托这几个核心的部件来考虑，再结合自己的实际使用场景，才能挑到合适的并且质量有保证的椅子
我之前写过完整的人体工学椅的选过攻略，这里就不再重复了，有兴趣的可以直接点击链接查看：
2021年人体工学椅选购攻略，各价位精准推荐，看完告别选择困难症！
我这里推荐两款人体工学椅，分别是入门款和高端款：
1、网易严选人体工学椅（入门款）
老罗带货推荐的，口碑非常不错，可能大家会觉得这个价格并不算入门价，但是人体公学椅便宜的产品确实在使用上的体验会差很多，建议1000起步来购买
2、保友人体工学椅（高端款）
保友是人体工学椅的高端品牌，在产品质量和售后保障上都非常的出色，产品的体验绝对是顶级，我推荐的这款优b虽然不是保友最高端的产品，但是综合性能很强，椅子调节性能很好，腰背分离也能更好的支撑身体
二、显示器支架
显示器支架是防止颈部疾病的办公神器，我们在用电脑办公的时候最常犯的错误就是容易低头，我们之所以会低头也是因为显示器的摆放不到位，为了保护我们的颈部健康，显示器支架就应运而生了
一款合格的显示器支架，一定需要有气动调节的功能，这样才能在调节性能上做到最好，通过对显示器的角度调节，显示器支架不仅能够解决频繁低头的问题，还能很大程度上解放桌面的空间，从而全方位提高办公体验
显示器支架虽然看起来是很简单的一款设备，但是选购的时候要点也并不少，需要了解分类、掌握最基础的通用知识，然后建立起一套显示器支架的评价体系，最终再来匹配自己的需求
这套评价体系在我看来主要有6个方面，包括连接数量、可扩展性、安装性能、调节幅度、调节手感、服务保障
而需求类型主要包括常规的单屏需求（细分为VESA孔支架、无孔支架、高承重支架、壁挂支架等）、双屏需求、屏幕+笔记本使用需求以及强扩展性和连接数量需求
搞清楚这几点选购肯定就没问题了，显示器支架我同样也写过一篇完整的选购攻略，如果有需求的话建议看一下：
2021年全类型显示器支架选购攻略，根据你的需求推荐适合你的显示器支架
我这里同样还是推荐两款产品，一款入门级一款高端级：
1、松能显示器支架T6-1B
入门首选，松能最新款的支架，9Kg承重，安装很方便，同时支持打孔和夹式安装，屏幕调节性能出色，支持屏幕180°、上臂360°和底座360°调节，可以方便的应对各类使用场景，非常适合单屏需求的用户入手：
2、爱格升（ERGOTRON）45-490-216 LX
显示器支架届的保时捷，从价格上就能看出产品不简单，爱格升的核心优势有三点：
第一是调节手感极佳，这种极佳体现在不论你往哪个方向调节显示器，基本都是“恒力”，有非常丝滑的体验
第二是在外观材质上相比于其他支架显得更加轻薄上档次
第三是支持10年质保，这也是爱格升敢卖这么贵的原因之一吧
预算如果充足的话，就选这款吧：
三、电脑升降桌
电脑升降桌是解决久坐问题的最大杀器，因为它能真正让你站起来办公，并且随时可以做到站姿和坐姿的交替，有了升降桌再配合上软件的久坐提醒，做好站坐的循环交替，基本上可以规避掉久坐90%的隐藏危害
电脑升降桌同样也需要了解传动类型、桌面材质、电机类型、调节幅度等等几个方面，才能做到不踩坑
我这里也是一样的推荐两款，入门及高端：
1、北弧升降台
升降台产品最大的优势是价格便宜，因为传动的方式是手动调节，如果你预算较低，这款就能很好地起到升降的功效
2、乐歌升降桌
如果你预算充足还是推荐买电动升降桌，在体验和功能方面都完爆手动的升降台，乐歌的这款是销量和口碑两开花的产品，可以放心选择
以上就是我最为推荐的三类办公神器，随着白领类的工作越来越多，避免久坐伤害的产品也会越来越多，这三款算是最基础的产品，当然如果能够将三者配齐那么基本上久坐办公就不再是什么大事了
希望我的回答对你有帮助，最后也希望你能有一个好腰
