本文旨在通过相对简单的语言，帮助小白用户快速选到合适自己的笔记本机型，想了解更多笔记本内容相关知识可以多花点时间阅读全文；觉得文字过多也可以根据预算，点击目录跳转到相应机型推荐部分进行选择。​

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一、笔记本分类

其实各大笔电产商并没有对笔记本具体分类达成统一的标准，但目前大家比较认可的分类是三种：核显本、全能本以及游戏本。

核显轻薄本：主打轻薄便携，适合日常office办公、影音娱乐、二维平面设计、简单网页小游戏等使用需求。

适合文史哲类、语言类、师范类等、统计类等学科的学生以及普通办公选择。主流价位4000-6000元。

全能本：搭载MX系列或者GTX/RTX系列中低端显卡的机型，可以满足一定图形创作、视频剪辑、主流网游等使用需求，但不适合玩大型单机游戏。

重量和轻薄本类似，性能释放和扩展性弱于游戏本。适用对象如机械制造类、土木工程类、数字媒体类、编导类、设计类等学生。主流价位6000-8000元。

游戏本：也叫“高性能笔记本”，可以满足前面两种机型的需求，适合需要玩大型网游、大型单机、动画制作、3D建模渲染的用户选择。

整体性能和扩展性都最强，但是也最重，便携性降低。主流价位6000-9500元。

便携性：核显本/全能本>游戏本；

整体性能：游戏本>全能本>核显本；

二、笔记本选购技巧

PS：本文主要针对Windows系统机型，不包括苹果笔记本。

2.1 CPU处理器

笔记本/台式机领域处理器主要有Intel和AMD两家，2024年分别更新到14代酷睿、酷睿Ultra系列和锐龙8000系列，俗称的“酷睿版”和“锐龙版”。

常见的处理器有低压（U）和标压（H）之分，低压处理器性能相对较弱但功耗低，通常用在入门轻薄本上；标压处理器性能更强但功耗高，主要用在高性能轻薄本和游戏本上。相关命名规则如下图：

架构：新架构>旧架构(架构优先于产品定位)，简单了解一下就行；

核心线程数：线程数一般大于核心数，通俗理解就是核心线程数越多、多任务处理效率越高（可以类比单车道、双车道、三车道来理解），目前比较推荐6核起步。

酷睿处理器在大型文档处理、编程、视频剪辑等方面有优势，兼容性和稳定性更好；缺点是续航时间有点短。

2.2 GPU（显卡）

GPU是显卡的一部分，主要负责图形/图像处理。在笔电领域分为核显和独显。

核显：集成在CPU上，可以满足日常office办公、二维平面设计、常规数据处理、简单网页小游戏等使用需求。优点是发热较低、耗电较少。缺点是性能稍差。

独显：性能更强，但发热和耗电更高，大型游戏（网游or单机）、3D建模渲染、中度/专业视频剪辑、深度学习等都需要独显参与。

目前笔记本领域独显产商是NVIDIA（英伟达）和AMD两家，且以英伟达为主，只有极少数机型会搭载AMD显卡。来了解一下NVIDIA显卡。

在笔记本参数页或者宣传海报上看到“MX+数字”“GTX/RTX+数字”的描述，就是有NVIDIA独显的全能本/游戏本。不同游戏、不同软件对显卡配置要求可能会有不同，显卡等级越高、图形处理能力越强，价格也越贵。

独显性能：RTX4090>RTX4080>RTX4070>RTX4060>RTX4050（除了4070之外，其他显卡可以根据预算自行选择）；

普通用户多关注RTX4050、4060等显卡机型，价格相对适中；4070及以上日常价格通常要一万多以上，适合不差钱的用户选择。

【以上仅供参考，实际笔记本性能表现还会受厂家调校、散热设计、供电设计、内存频率、硬盘规格等多重因素影响！！】

2.3 屏幕

屏幕方面需要关注屏幕类型、分辨率、色域、刷新率、显示比例、亮度等。

（这是相对完整的屏幕参数，基础的是色域、分辨率、刷新率，其他为进阶）

2.3.1 屏幕类型

IPS屏和OLED

目前笔记本屏幕主要有IPS屏和OLED屏两种。

IPS屏：LCD的一种，目前最常见的笔记本屏幕类型。优点是技术成熟、使用寿命长。缺点是会漏光，显示细腻程度不如OLED屏机型。

OLED屏：像素自发光，一般和P3广色域搭配出现。优点是屏幕亮度更高、色彩表现更好，响应时间更短，适合观看高清影视等。缺点是色彩显示过饱和，反而不适用于平面设计等；存在烧屏风险，使用寿命不如IPS屏机型。

目前还是优先购买IPS屏机型。

镜面屏和雾面屏

根据外在表现还可以分为镜面屏和雾面屏。

雾面屏：感觉屏幕上有一层磨砂，有防眩光处理，不容易反光，也不容易沾染指纹，也是目前主流。

镜面屏：顾名思义，看起来像镜子一样，显示比较通透，色彩艳丽，观感比较好，通常和触控功能搭配。缺点是反光比较严重，不太适合在光线强的地方使用；容易沾指纹。主要出现在中高端轻薄本上。

2.3.2 尺寸

主要指屏幕对角线的长度。屏幕尺寸越大，可显示内容页越多，但机器也越厚重。轻薄本/全能本以14/15.6/16英寸为主，游戏本以15.6/16/17.3英寸为主。15.6英寸及以上机型一般带有数字小键盘，适合有大量数据输入或者经常使用电子表格的用户，比如会计、工程制图等。

13英寸机型主打极致便携，但很多都是全C口设计，适合经常出差、对性能要求不高的用户。普通用户使用推荐更主流的14/15.6英寸机型。

2.3.3 分辨率

分辨率越高，显示像素越多，画面显示也越细腻、越清晰。目前以分辨率以1920x1080为主（俗称1080P），目前4500+以上价位段逐渐有2.2K、2.5K、2.8K、3K、甚至4K等屏幕可选，当然，分辨率越高，一般价格也会越高。

2.3.4 色域

色域表示该设备可显示的色彩范围/丰富程度。同一色域标准下，色域数值越大，可以显示的颜色越多。优选标题/参数/详情页明确标注“100%sRGB、72%NTSC、100%DCI-P3”高色域屏机型（P3通常称为广色域）。

NTSC色域标准已经过时，目前主要是当参照物；笔记本领域最常见的是100%sRGB，Adobe RGB相对较少，选P3广色域机型有支持色域切换选项会更合适。

（华硕无畏Pro16 2022）

现在3800+以上价位段高色域屏机型已经普及，没有详细标注色域或者标注为45%NTSC的为低色域机型，不推荐选择，这种情形在买戴尔、华硕、宏碁等4000元左右机型时多注意一下（特别是那类没有“Pro”后缀的）。

2.3.5 刷新率

屏幕每秒钟刷新画面的次数，屏幕刷新率越高，画面显示越流畅，观影和游戏体验就越好。入门机型是60Hz，中高端游戏轻薄本/全能本可能会支持90Hz/120Hz，60Hz到90Hz感知可能不高，但是60Hz到120Hz提升就比较明显。

因此，如果是FPS竞技类游戏玩家建议选120Hz及以上的高刷屏，对于游戏本来说，144Hz是进阶，165Hz主流，更高的还有240Hz等。（刷新率不等于游戏帧率，后者取决于机器整体硬件配置）

2.3.6 显示比例

屏幕显示比例分为主流的16：9和中高端16：10“黄金比例”。16：9是一般是标配，屏幕下边框比较宽（俗称宽下巴），入门轻薄本（4500以下）和入门游戏本（7500以下）上比较常见。

16∶10主要用在中高端轻薄本/全能本游戏本上（4500+/8500+），显示范围更广，相同尺寸下，能比16:19多显示5%-10%的内容，可以显示多4-5行word文字以及电子表格内容，而且通常可以让屏占比达90%以上，观影、办公、游戏都兼顾。

此外，华为/荣耀等机型上会使用3:2显示比例，相比16:9，同样可以纵向显示更多内容，但整体不太适合游戏使用。

护眼技术：DC调光+硬件级防蓝光

DC调光可以降低屏幕闪烁频率，搭配德国莱茵TVU硬件低蓝光认证可以更精确地减少屏幕光谱中的有害蓝光（优于软件级低蓝光），共同呵护用户双眼。没有明确标注“硬件级”3个字，可能是软件低蓝光。

（拯救者Y9000P 2022）

2.3.7亮度

屏幕亮度越高，在强光下显示内容就越清晰。目前来说，300nit亮度算达标，户外工作者选400nit亮度或以上机型更好。如果亮度达标或超过300nit，一般也会在详情页上详细标注，没有详细标注的，峰值亮度可能只有280nit左右、甚至更低，会让屏幕看起来有一种廉价感。

未来应该会有越来越多的厂商重视亮度（话外之意就是在售价1万+以上的高端旗舰产品中，部分机型屏幕亮度可能还不到300nit的及格线）。

其它还有色准等，尽量追求平均E

选购建议：入门机型关注是否满足高色域；中高端或者旗舰机型在前面基础上，增加2K或以上分辨率、90/144Hz以上刷新率、16：10屏显比例、350nit或以上亮度等。

2.4 内存和硬盘

（惠普战66五代）

2.4.1 内存

内存容量：内存越大，可以同时运行的软件或程序越多，系统运行也会越流畅。目前标配16GB，可以满足大部分人工作和游戏需求；有大型专业软件使用需求，建议选支持内存升级的。

内存频率和内存类型：内存频率越高，核显性能发挥越好，如6400Mhz>4800Mhz；目前已经更新到“DDR5”，LPDDR5表示低功耗版本，这类主要用在轻薄本上。

双内存插槽or板载内存：“双内存插槽”一般指内存支持后期升级，主要是游戏本和部分扩展性强的商务本；“板载+插槽”指一条内存焊死，另外一个支持升级，主要是部分入门轻薄本和轻薄游戏本采取的折中方案，不能组成对称双通道，游戏性能会有一定损失，但对于很多软件来说，容量大就是优势。

目前中低价位段轻薄本/全能本的内存大部分是板载，不支持加装，这类如果提供32GB内存版本供用户选择也是加分项（部分可能需要官网定制）。

2.4.2 硬盘

硬盘主要用来存放文件、图片、视频、游戏等。常见的硬盘分为机械硬盘（HDD）和固态硬盘（SSD），笔记本领域目前以SSD固态硬盘为主，标配为512GB。

双硬盘位/双M.2接口，指预留额外硬盘位，方便用户后期加装升级。单M.2接口，指只有1个硬盘位，用户要想升级得把原来的硬盘拆下来，才能换更大容量的。因为要备份数据、处理替换下来的硬盘，升级过程会变得相对复杂。

游戏本一般都支持硬盘位扩展（2022款部分型号除外），轻薄本、全能本有部分机型支持硬盘升级。PCIe4.0理论传输速度是PCIe3.0的两倍，加载大型游戏响应时间会更短。

现在内存/硬盘主流标配是16G+512G，可以满足普通用户日常办公需求；高端、旗舰机型或者官网可选/可定制32G+1T版本，适合预算充足，需要经常运行大型游戏或软件、大容量存储是刚需的用户。

选购建议：双内存插槽>板载+插槽>板载内存；三硬盘位>双硬盘位>单硬盘位（目前常规笔记本领域支持三硬盘位扩展的机型非常少）。

2.5 接口种类

笔记本接口数量和机器尺寸、厚度息息相关，通常来说，机身尺寸越大，接口越多。游戏本接口数量优于轻薄本，商务本优于家用本。

USB-A∶主要用来连接鼠标、优盘和键盘。USB3.0传输速率优于USB2.0。

USB-C∶正插反插都可以，可以外接高速SSD、扩展坞等，全功能C口支持PD充电、视频输出和数据传输。

雷电四：USB-C的特殊形态，接口旁有闪电标志，可以外接更高规格显示器和高等级显卡，主要出现在酷睿机型上。

HDMI接口∶主要用来外接显示器和投影仪等。HDMI2.1最高支持4K 120Hz，HDMI2.0最高支持4K 60Hz。

RJ 45网口∶用来插网线，游戏本和商务本上较多。

3.5mm耳麦接口∶用来接耳机、麦克风等。

SD/Micro SD读卡器∶用来读取存储卡，适合摄影师或者玩相机的用户等。

其它还有DP接口、安全锁孔等。

（华硕无畏Pro16 2022）2.6 电池和续航

电池容量越多，约有利于机器续航；14英寸推荐52Wh以上，15.6英寸推荐70Wh以上。不过标压、高分辨率、高刷新率等都会一定程度上影响续航。

一般而言，续航表现：核显本>全能本>游戏本。此外，支持PD快充>不支持PD快充。支持PD快充属于加分项。

2.7 散热系统

这个主要和散热设计有关，有点玄学，毕竟很多大厂机型也会一不小心就翻车，那就长话短说吧，主要看风扇数量和热管数量，理论上越多越好。

风扇：三风扇（极少）>双风扇（主流）>单风扇（低端/入门本）

热管数：五热管>四热管>三热管>双热管；

游戏本一般是双风扇三热管起步；主流核显本/全能本是双风扇双热管；中低端则是单风扇双热管。

2.8 其他需要关注的细节键盘布局：背光键盘>无背光（低价位机型）；独立方向键+数字小键盘>半高方向键+数字小键盘>半高方向键、无数字小键盘（主要针对15.6英寸或以上机型，也看预算）；

生物识别：红外人脸识别+电源键指纹双识别>单识别>不支持生物识别（主要针对轻薄本/全能本/设计本等，不包括传统游戏本）；

摄像头：1080P摄像头>普通摄像头>没有摄像头（部分游戏本没有摄像头）；

质感上：金属机身（利于散热）>塑料机身；三、购机渠道

优选京东自营、品牌官网/官方商城、天猫/苏宁自营旗舰等线上渠道；其中京东配送时间更快，通常就近仓库发货，正常情况下一天就能收到货物，而且有送修服务，目前京东自营依旧是数码类产品首先考虑的渠道（京东发货&售后>京东发货+店铺售后）。

第三方店铺、线下电脑城、熟人店铺等渠道慎选，线下配置相对线上更加复杂，而且导购通常会推荐高回扣机型。

四、2024年轻薄本/全能本推荐

本文所选机型均为高色域屏幕，主要渠道为京东自营，大家可按需选择。

（一）4000-5000元荣耀MagicBook X 14 2023

配置：i5-12450H 16G 512G 100%sRGB 60Hz

荣耀MagicBook X 14 2023应该是现阶段3800以下价位段最值得考虑的机型之一，适合预算十分紧张的用户选择，标压处理器、高色域屏、16+512的存储搭配都有，还有什么自信车呀？

不足之处：12代酷睿机型续航表现相对一般。

惠普战66六代锐龙版（高色域）

配置：锐龙R5-7530U 16G 512G 14英寸 高色域低功耗屏 1年上门

惠普战66属于入门商务本，主要特色是接口多、内存硬盘扩展性强以及长续航，有数字小键盘需求可以选15.6英寸版本。

不足之处：近20mm的机身相对偏厚（为了扩展性）。

首发价：3999元起。

荣耀MagicBook X14/16 Pro 2023

配置：i5-13500H 16+512 2.2K 16:10

配置：i5-13500H 16+1T 1920*1200 16：10

荣耀MagicBook X14/16 Pro 2023是之前MagicBook X 14/16 2022的升级款。

首发价：MagicBook X14 Pro 2023款 4499元起；MagicBook X16 Pro 2023款 4299元起。

不足之处：都是单C口设计，更大尺寸的MagicBook X16 Pro 2023没有增加电池容量或者接口数量之类的。

如果是华为/荣耀手机用户，常规办公、影音娱乐使用，对于机器屏幕素质、大容量存储有一定要求的可以选荣耀MagicBook X14 Pro 2023；喜欢大屏办公，经常需要输入大量数据的可以选荣耀MagicBook X16 Pro 。

此外，如果你对硬盘扩展性没什么要求，现阶段来说，降价到4500以内的荣耀MagicBook 14 i5-12500H核显版（大电池+OS Turbo技术），选购优先级依然高于荣耀MagicBook X14/16 Pro 2023。

（二）5000-6500元

这个价位段的轻薄本离不开联想双子星的讨论，联想ThinkBook 14+/16+硬盘扩展性和接口数量称雄，小新Pro14/16性能更激进、屏幕素质更高，都是这个价位段比较值得选择的产品。

联想ThinkBook 14+ /16+ 2023

联想ThinkBook 14+ 32G大内存版本

联想ThinkBook 16+

Thinkbook14+/16+凭借双硬盘插槽、丰富机身接口以及可选32GB内存版本等成为主流价位段14/16英寸的热门机型，是比较全能+万金油的选择。

不足之处：Thinkbook16+酷睿核显版不支持高刷。

首发价：5499元起。

日常办公使用、想要更强的核显性能、更长的续航时间，选择R7锐龙版；有编程、视频剪辑、大数据处理等需求的，选择i5 32G大内存版本（首发价5999元）。

联想小新Pro14/16 2024

联想小新Pro16 2024 32GB内存版

配置：Ultra5 125H 32G 1T 2.5K 120Hz 84Wh

小新Pro14/16整体性能释放、屏幕素质等比前面的Thinkbook14+/16+更出色；要论硬盘扩展性、接口丰富程度Thinkbook14+/16+自然是自带优势，所以选哪款还是更看个人使用偏好。

小新Pro14相对更加便携，适合需要外出携带的场景；小新Pro16有数字小键盘，适合喜欢大屏办公的用户。32G版本适合有编程、多开虚拟机、CAD等对大内存容量有较高需求的用户，或者想笔记本多两三年使用寿命的（内存瓶颈更低）。

（三）6500以上

6000元以上价位可以选定位更高一些的机器，核显本通常会支持触控功能。

六、后记

不同时间段产品价格上下波动很正常，不着急使用的话建议选稍低一些的活动价购买。限于文章篇幅，本文游戏本相关描述较少，想买游戏本看下面一篇文章：

https://zhuanlan.zhihu.com/p/573944145

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