关于“七天无理由不包运费是可以的吗以及怎么投诉”的问题，以下是详细解答：
一、七天无理由退货的运费承担问题
根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十五条，消费者在网络等方式购买商品后，享有七天无理由退货权。然而，该条款并未明确规定退货运费由谁承担。通常情况下，退回商品的运费由消费者承担，除非经营者和消费者另有约定。
如果买卖双方达成退款协议，但未就退货运费进行约定，那么需要由卖家承担与其发货相同货运方式的运费。但这并非绝对，具体还需根据实际情况和平台规则来判断。
在某些特定情况下，如商品存在质量问题或与描述不符，导致退货的，卖家可能需要承担退货运费。这通常需要根据具体的消费者权益保护法规和平台政策来确定。
二、如何投诉七天无理由不包运费的问题
如果消费者在七天无理由退货过程中遇到卖家不承担运费的情况，可以通过以下途径进行投诉：
首先，尝试与卖家进行协商，看是否能够就运费问题达成一致。如果协商无果，可以考虑采取其他措施。
向所在的购物平台或网站投诉。许多电商平台都设有消费者权益保护机制，可以处理此类纠纷。
根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第三十九条，消费者还可以向有关行政部门投诉，如市场监督管理部门或消费者协会，寻求帮助和解决方案。
如果以上途径均无法解决问题，消费者还可以考虑通过法律途径解决，如提起诉讼或申请仲裁。
综上所述，七天无理由不包运费的问题需要根据具体情况来判断和处理。消费者在遇到此类问题时，应积极与卖家协商并寻求相关部门的帮助和支持。
