请为这群特殊的人群“引路”！
10月15日，一个特殊人群的节日——国际盲人节。这一天，请为他们“引路“。
我国每分钟就会有一人致盲
国际盲人节又叫白手杖节，是1984年世界盲人组织在利雅得会议上确定下来的。世界盲人联盟是国际统一的盲人组织，成立于1984年。
我国曾在上世纪80年代进行过视力残疾状况调查。结果显示，我国有视力残疾患者近1300万，其中盲人约550万，低视力约750万。14岁以下儿童盲及低视力的主要病因为先天性遗传性眼病，如先天性白内障、先天性小眼球小角膜、视网膜色素变性、白化病、视神经萎缩等。60岁以上老年人致盲或低视力的主要病因为白内障。
我国每年会出现新盲人大约45万，低视力135万，即约每分钟就会1人致盲，3个低视力患者。如果不采取有力措施，到2020年我国视力残疾人数将为2013年的4倍，即将达到5000余万。
导致致盲的首要疾病——白内障
白内障随着社会经济的发展，人民健康水平的提高，传染性眼病的控制以及人口增加和人均寿命的延长，白内障患者在我国盲人中约占50%，随着我国老龄化人口的加剧，每年新增加人数还会增加。我国幅员辽阔 ，不同地区的白内障发病率也有很能大的差别 ，南方和西藏地区的发病率要明显高于北方，这与地理纬度和海拔高度有密切关系。
揭开白内障的神秘面纱
那么白内障到底是什么疾病呢？我们又该如何预防呢？带着这些疑问我们采访到了中心医院眼科主任张跃林。
张主任告诉我们：“我们的眼睛里有一个器官叫做晶状体，它在正常的情况下是透明和富于弹性的。晶状体就像照相机的镜头一样，通过它的聚光作用能使人看远、看近都清楚。晶状体出现浑浊，影响视力的情况就叫做白内障。白内障由于其发病不疼不痒、阶段性发展不明显、发病缓慢渐进等特点，在早中期，一般不会引起老年人的重视，只有发展到快看不见才开始着急。甚至有些患者到成熟期了，还不以为然，这也是白内障致盲的重要原因之一。
降低白内障发病率你必须知道
生活中的细节往往是影响健康的关键性因素，降低白内障的发病率必须从生活的点滴做起。
1、避开强光紫外线。因为强光特别是太阳紫外线对晶体损害非常大，照射时间越长患白内障的可能性越大。所以在户外光线比较强烈的情况下，应戴有色眼镜或大檐帽。
2、避免肌体缺水。老年人体内缺水也是导致晶体混浊的原因之一，所以要养成多饮水的习惯。
3、每次用眼时间不要太长，避免眼镜疲劳。要经常进行望远，放松眼部肌肉。
4、注意饮食。科学研究发现，每天饮茶对防止白内障的发生和发展具有良好效果。多吃富含维生素C、锌、硒的食物，同样对预防白内障很有好处。
5、控制血糖，避免外伤，减少辐射等。
倡议
为了防止白内障的疾病，希望全社会、特别是老年朋友行动起来，关注自己的身体状况，积极检查、积极采取预防、保健和治疗措施。用自己明亮的双眼感受社会进步、国家发展带给我们更加丰富多彩的生活。
【专家名片】张跃林，本科学历，主任医师。现任株洲市中心医院五官科主任兼眼科主任，南华大学医学院兼职教授，湖南省眼科学会委员，株洲市医学会眼科学会主任委员，株洲市专家库成员，株洲市司法鉴定委员会成员，株洲市卫生行业眼科专业学术带头人。
擅长眼科专业常见、多发病及大部分疑难病的诊治，能独立完成眼科各类治疗操作和手术，如：视觉电生理视野、各类眼压计、验光、FFA、角膜曲率地形图、A/B超等检查操作分析；眼肌、眼整形、泪道手术，眼（眶）肿瘤切除，眼内异物取出，白内障、青光眼、视网膜脱离的治疗，玻璃体切割术以及角膜移植术等。
坐诊时间：周三下午
咨询电话：28561222
