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好吃还不发胖的零食有哪些?“斤斤计较”的人必看

2025-03-25 本站作者 【 字体:

夏天既是“抗日”的季节,又是品尝各种美食的季节。撸串儿、冰镇饮料、糖果、冰激凌以及各种美味的零食让人馋的直流口水。很多妹子们都担心吃了太多的零食而导致身材肥胖,如果是这样的话,小编给您支个招儿,这三款好吃还不发胖的零食榜单请收好。

1.蒟蒻果冻

蒟蒻就是我们俗称的魔芋,作为家喻户晓的低热量食物,它当然是嘴馋时的最佳排解零食。Orihiro这款蒟蒻一颗果冻20g却只有13千卡的热量,还有多种水果风味可供挑选,简直是吃多少都不胖的零食界清流担当。

2.一本满足代餐棒

ASAHI一本满足代餐棒号称一根能抵一顿,添加了多种维生素和膳食纤维,在味道、口感、热量和营养几方面达到了完美的平衡。单条热量控制在170-190千卡之间,相当于一个汉堡三分之一的热量。

3.巷仔边虾

采用低温脱水技术来保留住原虾的美妙风味,闻起来鲜香浓郁,吃起来酥脆可口,还有各种口味可选,虾壳也可以直接食用,简直是将虾制作成零食的完美典范。富含高钙高蛋白营养,用它与蔬菜一起做成午饭便当也是不错选择。

这三种零食可谓是零食界的一股清流,既富含营养又美味,实在是肥胖爱好者购买低热量零食的不二选择。另外,如果大家想要了解更多食品资讯,可以访问食品代理网。

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